تبلیغات

برچسب رست پاز

tut-feature
۴۵

برنامه تمرینی عضله‌ سازی کارامد و پر فشار TUT

  • برنامه تمرینی
  • 18 فوریه 17

اکنون زمان آن رسیده است که بیشتر از هر زمان دیگری عضله‌ سازی کنید.آیا شما هم جز افرادی هستید که هنگامی که یک روش تمرینی جدید را مطالعه می‌کنید از دیدگاه جدید آن به هیجان می آیید اما هنگام تمرین که فردا می‌رسد دوباره به همان روند سابق و روش‌های قدیمی‌ خود باز می‌گردید؟ عدم...