برچسب برنامه بدنسازی سیستم تمرینی (۹۶۳) چست

۴۵

سیستم تمرینی (۹۶۳) برای افزایش سایز عضلات و قدرت

  • برنامه تمرینی, مقالات بدنسازی
  • 6 اکتبر 14

این سیستم تمرینی پایه ای برای آن دسته از افرادی طراحی شده است که به دنبال افزایش رشد حداکثری عضلات خود و افزایش قدرت میباشند.این برنامه میتواند برای مبتدیان و همچنین افراد با سطح تجربه متوسط نیز قابل استفاده باشد. ...