تبلیغات

برچسب بدنسازی بانوان در منزل

ورزش در خانه
۴۵

ورزش در خانه برای تناسب اندام(بانوان)

  • بدنسازی بانوان, برنامه تمرینی, مقالات آموزشی
  • 17 فوریه 15

ورزش در خانه :با توجه به سلیقه و امکانات، هر نوع فعالیتی در منازل قابل انجام است اما باید ملاحظه وضعیت جسمی، فردی و سلامت خود را بکنید… اگرخودتان سابقه بیماری قلبی ریوی ندارید، به دیابت مبتلا نیستید، سیگار نمی کشید و در فامیل درجه اول خود مثل پدر، مادر، برادر، خواهر، عمو،...