به گزارش سایت بدنسازی مکمل ها : نتایج مسابقات قویترین مردان مستر نشنال 2021 منتشر شد. به طور رسم، مسابقات قویترین مردان مستر نشنال هر سال همراه با مستر المپیا برگزار می شد. اما در سال 2020 به دلیل ویروس کرونا و محدودیت های آن، مسابقات به سال 2021 تاخیر خورد. اکنون انتظار به پایان رسیده است و نتایج مسابقات قویترین مردان مستر نشنال 2021 منتشر شده است. جایزه برای مقام اول در مسابقات قویترین مردان و زنان مستر نشنال، کسب کردن جایگاه در مسابقات قویترین مردان کلاسیک آرنولد همان سال می باشد.
ایونت مسابقات قویترین مردان مستر نشنال 2021
تا اکنون هیچ وقت نتایج مسابقات قویترین مردان شبیه به هم نبوده است. زیرا در ایونت های مختلف مراحل شبیه یکدیگر نیستند. به عنوان مثال برخی از ورزشکاران در یک رویداد نسبت به مسابقه دیگر مهارت بیشتری دارند. این در حالی است که قبل از شروع مسابقات، به شرکت کنندگان اعلام می شود که در مسابقه باید چه کار هایی را انجام بدهند.
مراحل مسابقات قویترین مردان مستر نشنال 2021
ددلیفت
ورزشکاران باید در این مرحله در 60 ثانیه بیشترین تعداد ددلیفت را در وزن مشخص شده بزنند.
ورزشکاران باید از قوانین زیر پیروی کنند:
- ورزشکاران مجاز هستند از گچ برای ددلیفت زدن استفاده کنند.
- زمانی که اعلام شد مشغول به ددلیفت زدن بشوند.
فارمر ورک
یکی از قدیمی ترین مراحل مسابقات قویترین مردان فارمر ورک یا همان راه رفتن 18 متری همراه با وزنه می باشد. ورزشکاران 60 ثانیه فرصت دارند تا مسافت 18 متری رفت و برگشت را طی کنند. ورزشکاران باید در یک خط صاف حرکت کرده و اگر منحرف شوند 2 امتیاز منفی می گیرند. همچنین اگر وزنه ها از دست ورزشکار بیافتد امتیاز این مرحله را به طور کل کسب نمی کنند.
اکسل کیلین پرس
ورزشکاران باید در این مرحله در 60 ثانیه بیشترین حرکت اکسل کیلین پرس را انجام بدهند در حالی که باید کنترل پاهای خود را حفظ کنند. اگر حرکت اکسل کیلین را کامل انجام ندهند یک امتیاز منفی برای آن ورزشکار در نظر گرفته می شود.
حمل کردن یوک های آهنین
ورزشکاران باید در این مرحله در 60 ثانیه مسافت 18 متری را در حالی که یوک اهنین را حمل می کنند، طی کنند. اگر یوک کج شود 2 امتیاز منفی برای ورزشکاران ثبت می شود.
مسابقه رساندن فرغون سنگین وزن به خط پایان
در این بخش از مسابقه قویترین مردان مستر نشنال، به ورزشکاران 60 ثانیه زمان داده می شود تا مسافت 12 متری را با فرغون هایی که داخل آن وزنه های سنگین وجود دارد را به خط پایان برسانند. در این بخش قدرت و استقامت ورزشکاران مورد بررسی قرار می گیرد.
نتایج مسابقات قویترین مردان مستر نشنال
بخش سبک وزن زنان
- لیزا کرومر مقام اول
- مری کریستی مقام دوم
- کرن لیتل ود مقام سوم
بخش میان وزن زنان
- مری کین مقام اول
- تانا ری منتی مقام دوم
- ساندرا هیگر مقام سوم
- جوان مولیگان مقام چهارم
- مریبل اماندرا مقام پنجم
بخش سنگین وزن زنان
- کلی جونز مقام اول
- کریستی استفانیک مقام دوم
بخش سبک وزن مردان
- کوینت زامبون مقام اول
- رابرت یانگمن مقام دوم
- جف لاو مقام سوم
- جاستین کنتول مقام چهارم
بخش میان وزن مردان
- دانیل گاویو مقام اول
- جانسون جوران مقام دوم
- اریک کو مقام سوم
- اندی لولین مقام چهارم
- لین مورهویس مقام پنجم
- اندی هابز مقام ششم
بخش سنگین وزن مردان
- جف هندرسون مقام اول
- مایک کورمر مقام دوم
- رندی کلو مقام سوم
- جیسون نیل مقام چهارم
- دریک هودسون مقام پنجم
- کریس کیسو مقام ششم