دوره پاکسازی بعد از مصرف استروئید

دوره پاکسازی بعد از مصرف استروئید : پاکسازی بدن بعد از دوره مصرف استروئیدها (PCT) به عبارتی‌ گفته میشود که معمولا در بسیاری از بحث های مربوط به آن تفسیر نادرستی در مورد آن انجام میشود.در بسیاری از موارد افراد توقعات بسیار زیادی را از این برنامه ها دارند و از طرفی‌ دیگر برخی‌ آنها را کاملا بی‌ فایده انگاشته و از آنها به دلیل نداشتن دانش و درک کافی‌ غفلت میکنند.با در نظر داشتن این موضوع ما در این قسمت می‌خواهیم در مورد دوره (PCT) برای شما توضیحاتی را دهیم تا شما بدانید که واقعا چه توقعی باید از آن داشته باشید و بهترین راه انجام آن چیست.همچنین در این مقاله در مورد زمان به کارگیری این دوره نیز توضیح کامل داده خواهد شد.

یک برنامه پاکسازی استروئید (PCT) چه می‌باشد؟

هنگامی که ما از استروئید های آنابولیک استفاده می‌کنیم سطح نرمال هورمون های درون بدن ما دچار تغییراتی‌ میشود.بسیاری از استروئیدهای آنابولیک سطح تولید تستوسترن بدن را به شدت کاهش میدهند و اگر در دوره مصرف استروئیدها مراقب نباشیم سطح استروژن و پروژسترون نیز فراتر از حد طبیعی خواهد رفت.البته حین انجام دوره با مصرف صحیح مکمل های مناسب می‌توان سطح استروژن و پروژسترون را کنترل کرد اما سطح تستوسترن بدن باز هم پایین باقی‌ خواهد ماند.سپس ما به نقطه ای‌ خواهیم رسید که باید دوره مصرف استروئید ها را قطع کنیم.در اینجاست که ما مصرف همه استروئیدها را متوقف می‌کنیم و این قطع کردن دوره مطمئنا پیامدهایی را دارد.
هنگامی که دوره به پایان برسد و شما مصرف استروئید ها را قطع کنید سطح تستوسترن بدن شما همچنان پایین خواهد ماند.در اینجاست که توصیه میشود که میزان تولید تستوسترن به صورت طبیعی در بدن را باید تحریک کنید و بدن را به حالت نرمال خود بازگردانید.گرچه تحریک ترشح تستوسترن هدف اول شماست اما به حالت عادی برگرداندن بدن نیز از اهمیت بالایی در یک برنامه (PCT) برخوردار است.

چه انتظاری باید از دوره پاکسازی داشت

هدف اولیه یک برنامه پاکسازی پس از دوره این است که تولید طبیعی تستوسترن را افزایش دهد و مدت زمان ریکاوری بدن را نیز به میزان زیادی کاهش دهد.یک نکته بسیار مهم وجود دارد که باید در اینجا بیان شود.هیچ برنامه پاکسازی روی کره زمین وجود ندارد که سطح تستوسترن بدن شما را به مقدار قبل از مصرف استروئید ها بازگرداند.از این موضوع فراتر اگر شما از استروئید های آنابولیک به طور ناصحیح استفاده کنید و به محور هیپوتالاموس – هیپوفیز – بیضه خود آسیب وارد کنید هیچ برنامه پاکسازی نمی‌تواند شما را کمک کند.در هر موردی با فرض اینکه برنامه مصرف استروئید های شما کاملا مناسب بوده است و به درستی‌ صورت گرفته برنامه پاکسازی شما باید طوری طراحی شود که با تحریک هیپوفیز باعث ترشح هورمون های (LH) و (FSH) شود که این دو هورمون نیز به نوبه خود با تحریک بیضه ها باعث افزایش تولید تستوسترن میشوند.
بدون یک برنامه پاکسازی پس از یک دوره یک ساله یا بیشتر طول خواهد کشید تا بدن ریکاوری کند و به حالت طبیعی خود بازگردد و این موضوع نه تنها روی بدن فشار بسیار زیادی را وارد می‌کند بلکه باعث بروز عوارض بسیار زیادی به دلیل پایین بودن سطح تستوسترن بدن نیز میشود.اما هنگامی که از یک برنامه پاکسازی استفاده کنید طول دوره ریکاوری شما به مقدار بسیار زیادی کاهش خواهد یافت اما در اینجا یک نکته بسیار مهم وجود دارد.گرچه سطح تستوسترن بدن شما به اندازه نرمال نخواهد رسید اما از این موضوع اطمینان خواهید داشت که آنقدری تستوسترن در بدن وجود دارد که تا زمان ریکاوری کامل بدن بتواند در سلامت کامل فعالیت های خود را انجام دهد تا زمانی‌ که دیگر خود قادر به تولید کافی‌ تستوسترن به صورت طبیعی باشد.گرچه شما میتوانید از انجام یک برنامه پاکسازی صرف نظر کنید اما این موضوع تنها باعث تحت فشار قرار گرفتن شدید بدن در یک دوره طولانی‌ میشود.محدود کردن فشار روی بدن یکی‌ از اهداف ما برای انجام یک دوره پاکسازی می‌باشد.

چه موقع  و چه زمانی باید از دوره باید از یک برنامه پاکسازی استفاده کرد

بدون هیچ حرف و حدیثی باید گفت شما میتوانید زمانی‌ برنامه پاکسازی خود را شروع کنید که کاملا مصرف تمام استروئید ها را قطع کرده باشید.البته نکاتی‌ در این مورد وجود دارد.اگر قطع دوره مصرف استروئید ها قرار است که کوتاه مدت باشد پس اجرای یک برنامه پاکسازی میتواند مضر نیز باشد و ممکن است بدن را بیشتر تحت فشار قرار دهد.به یاد داشته باشید که در بالا چه گفتیم.یکی‌ از اهداف اصلی‌ ما محدود کردن فشار روی بدن می‌باشد.هنگامی که شما قرار است تنها مدت زمان کمی‌ دوره خود را متوقف کنید پس دلیلی‌ ندارد که تولید تستوسترن بدن خود را به صورت طبیعی تحریک کنید زیرا قرار است که به زودی دوباره این تولید کاهش یابد.ایجاد چنین شوکی در بدن به هیچ عنوان مناسب نمی‌باشد.به همین دلیل انجام یک دوره پاکسازی زمانی‌ باید انجام گیرد که شما قصد دارید برای یک دوره بلند مدت مصرف خود را قطع کنید.به این معنی‌ که دیگر از استروئید های آنابولیک دیگر نباید استفاده شود.شما باید حداقل ۱۲ هفته زمان در اختیار داشته باشید.اگر قرار است کمتر از ۱۲ هفته فاصله بین دوره های شما وجود داشته باشد نیازی به دوره پاکسازی نیست.در این حالت گرچه کمی‌ از حجم خود را از دست خواهید داد اما با شروع مجدد دوره حجم از دست رفته در زمان کوتاهی‌ به دست خواهد آمد.اما اگر می‌خواهید بیشتر از ۱۲ هفته دور از مصرف استروئید ها باشید پس زمان استفاده از یک برنامه پاکسازی برای شما فرا رسیده است.البته اینجا باید این نکته را بگوئیم که این ۱۲ هفته تعیین شده شامل زمان دوره پاکسازی شما نخواهد شد.

گزینه های پیش رو برای انجام دوره پاکسازی

اکنون که میدانید یک دوره پاکسازی شامل چه چیز هایی می‌باشد و زمان و دلیل انجام آن را نیز میدانید.
اکنون باید بدانید که چگونه باید از آن استفاده کرد و گزینه های پیش روی شما چیست.
اینکه دوره استفاده از استروئید های شما چگونه بوده است نقش مهمی‌ را ایفا می‌کند اما جدایی از این مساله برنامه پاکسازی شما همیشه باید شامل یک گیرنده تعدیل کننده استروژن انتخابی (SERM) باشد که در همین راستا تاموکسیفن سیترات  Nolvadex و کلومیفن سیترات (Clomid) همیشه جز بهترین گزینه های شما خواهند بود.
آن موضوع ای‌ که در بالا در مورد تحریک ترشح هورمون های (LH) و (FSH) کردیم را به یاد آورید (SERM) انتخابی شما در یک برنامه پاکسازی چنین عملی‌ را برای شما به انجام خواهد رسانید.واقعا مهم نیست که کدام (SERM) را انتخاب کنید هر دوی موارد ذکر شده به یک شکل کار را برای شما انجام خواهند داد.هر کدام را که مایلید انتخاب کنید.
فراتر از بحث (SERM) ما گزینه های دیگری نیز در این رابطه داریم.اول از همه (hCG) می‌باشد (hCG) یک هورمون – پپتید بسیار قدرتمند می‌باشد که میتواند با تقلید رفتار هورمون (LH ) نقش یک (SERM) را بازی کند.اما زیاده روی در مصرف (hCG) میتواند بسیار خطرناک باشد و در صورت استفاده بیش از حد یا در مدت زمان طولانی‌ میتواند آسیب های جدی به محور هیپوتالاموس – هیپوفیز – بیضه ها وارد کند.در صورت مصرف (hCG) بدن شما متکی‌ بر تقلید رفتار هورمون (LH ) خواهد بود.به غیر از (hCG) گزینه دیگر میتواند هومون رشد انسانی‌ (HGH) باشد که این هورمون میتواند به خوبی‌ از حجمی که در طول دوره مصرف استروئید ها به دست آمده است محافظت کند و همچنین میتواند از افزایش چربی‌ بدن که بعد از قطع دوره استروئید ها به سادگی‌ رخ میدهد جلوگیری کند.گرچه () میتواند مورد استفاده قرار بگیرد اما شما تنها زمانی‌ میتوانید از آن استفاده کنید که در طول دوره مصرف استروئید ها نیز از آن استفاده کرده باشید.

داروهای مورد نیاز برای دوره پاکسازی بعد از مصرف استروئید.

اکنون که گزینه های پیش روی خود را میدانید باید بدانید که چطور باید از آنها استفاده کرد.برای (HGH) در صورتی‌ که قبلا در طول دوره مصرف استروئید ها از آن استفاده میکردید میتوانید به همان روش مصرف آن را بعد از دوره نیز ادامه دهید.چیزی تغییر نخواهد کرد.بعد از آن ما باید حتما از یک (SERM) استفاده کنیم و در صورت افزودن یک گزینه اضافی احتمالی‌ می‌توان از (hCG) استفاده کرد.اکنون اینجاست که نوع دوره مصرف استروئید های شما روی دوره پاکسازی تاثیر فراوانی‌ را خواهد گذاشت و این تاثیر نیز از نوع استروئید های مصرف شده ناشی‌ میشود مخصوصا اگر استروئید های استفاده شده دارای استرهای کوتاه یا بلند باشند (استروئید استرها به مولکول های استروئید متصل به زنجیره‌ های کربن گفته میشود).

بیایید با استرهای طویل شروع کنیم.اگر دوره شما با یک استروئید استر طویل به پایان می‌رسد و تنها قصد دارید از یک (SERM) استفاده کنید میتوانید دوره پاکسازی خود را ۱۴-۱۸ روز بعد از آخرین تزریق شروع کنید.اگر قصد استفاده از (hCG) را دارید میتوانید بعد از ۱۰ روز از آخرین تزریق دوره خود را شروع کنید.۱۰ روز از (hCG) استفاده کنید و بعد از آن دوره پاکسازی خود با (SERM) را شروع کنید.اگر دوره مصرف استروئید های شما با یک استروئید استر کوتاه به پایان می‌رسد و تنها قصد دارید که از (SERM) استفاده کنید میتوانید بعد از سه روز دوره پاکسازی خود را شروع کنید.در صورت استفاده از (hCG) میتوانید سه روز بعد از آخرین تزریق دوره خود را شروع کنید.۱۰ روز از آن استفاده کرده و بعد دوره پاکسازی خود با () را شروع کنید.

اکنون که میدانید چه کارهایی را باید انجام دهید و چگونه باید انجام دهید اما هنوز برای تکمیل اطلاعات باید میزان دوز مصرفی و مدت زمان مصرف نیز بیان شود تا بحث ما به پایان برسد.گرچه (Nolvadex) و (Clomid) به خوبی‌ میتوانند نیاز های شما را برطرف کنند اما تنها زمانی‌ تاثیر گذار خواهند بود که به اندازه مناسب مصرف شوند.در اینجاست که بسیاری دچار اشتباه میشوند و دوز مصرفی (Nolvadex) را همانند (Clomid) در نظر میگیرند اما باید بدانید که (Nolvadex) در هر میلی‌گرم بسیار قویتر از (Clomid) می‌باشد.برای مثال ۴۰ میلی‌گرم (Nolvadex) تاثیرش برابر است با ۱۵۰ میلی‌گرم از (Clomid).میزان مصرف (hCG) در ۱۰ روز پشت سر هم (500iu-1000iu) می‌باشد که باید همانند توضیحات بالا دقیقا اجرا شود.

هنگامی که مصرف (hCG) به پایان رسید شما باید مصرف (Nolvadex) به میزان ۴۰ میلی‌گرم در روز یا (Clomid) به میزان ۱۵۰ میلی‌گرم در روز را شروع کنید.هر کدام از این دو را که انتخاب کنید باید به مدت دو هفته آن را مصرف کنید.هنگامی که این دو هفته به پایان رسید شما باید دو هفته دیگر را ادامه دهید البته دوز مصرفی در این دو هفته دوم برای (Nolvadex) به میزان ۲۰ میلی‌گرم روزانه و برای (Clomid) میزان ۱۰۰ میلی‌گرم روزانه می‌باشد.هنوز کار شما تمام نشده و بعد از این زمان نیز باید یک هفته دیگر را ادامه دهید.دوز مصرفی در این یک هفته برای (Nolvadex) به میزان ۱۰ میلی‌گرم و برای (Clomid) به میزان ۵۰ میلی‌گرم خواهد بود.اگر نیاز بود میتوانید یک هفته دیگر با همین دوز مصرفی ادامه دهید.