آخرین مقالات :

دوزهای مصرفی وین استرول برای زنان و مردان

یک دیدگاه
10,491 بازدید
دوزهای مصرفی وین استرول برای زنان و مردان

بدن سازان اغلب از وینسترول در دوره کات خود استفاده میکنند.این استروئید برای از بین بردن آخرین لایه چربی‌ بدن شما استفاده میشود.همان چربی‌ هایی که باعث میشوند عضلات بدن به خوبی‌ دیده نشوند و شاهد تفکیک خوبی‌ در عضلات نباشیم.وینسترول همچنین در دوران کات باعث حفظ عضلات و کمی‌ افزایش حجم آنها نیز میشود.در حالی‌ که اکثر بدن سازان از وینسترول همراه دیگر استروئید ها استفاده میکنند اما غیر معمول نمی‌باشد که از آن به تنهایی استفاده کنیم.بسیاری از مسائل باعث میشود که افراد واکنش های متفاوتی نسبت به مصرف وینسترول داشته باشند.این تفاوت ها میتواند ناشی‌ از عواملی نظیر دوز مصرفی‌ و تمرینات‌ و رژیم غذایی و حساسیت فرد نسبت به مصرف این دارو باشد.
دوزهای مصرفی وین استرول برای زنان و مردان %d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4%db%8c woman %d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d9%88%d8%a6%db%8c%d8%af-%d9%87%d8%a7
دوره مصرف وینسترول به تنهایی

وینسترول اغلب توسط بدن سازان در دوره کات برای حفظ عضلات استفاده میشود.در این دوره چربی‌ ها نیز کاملا سوزانده میشوند.هدف از یک دوره کات سوزاندن حداکثری چربی‌ ها و حفظ حداکثری عضلات می‌باشد.استفاده از وینسترول در دوره کات به صورت خوراکی و تزریقی نشان داده است که میتواند باعث افزایش سطح تستوسترن بدن شود.این موضوع باعث میشود تا بدن از تستوسترن بیشتری برای حفظ عضلات بدن استفاده کند.استفاده از وینسترول در دوره کات باعث افزایش حجم نخواهد شد.تاثیر گذاری وینسترول زمانی‌ بسیار مناسب خواهد بود که همراه دیگر استروئید های مؤثر مصرف شود.

دوز مصرفی وینسترول به تنهایی برای مردان و زنان

بیان این نکته مهم می‌باشد که بگوئیم که تقریبا تمام استروئید های آنابولیک باعث بروز صفات مردانه در بانوان میشوند.به این معنی‌ که استفاده از استروئید های آنابولیک میتواند باعث ایجاد صفات مردانه نظیر ‌رویش موی بدن و تغییر الگوی صدایی در زنان شود.اما تا زمانی‌ که بانوان در یک دوره زمانی‌ کوتاه و در دوز های پایین از وینسترول استفاده کنند چنین اثرات جانبی آنها را تهدید نخواهد کرد.بسیاری از‌ خانم ها مصرف وینسترول به صورت خوراکی را نسبت به حالت تزریقی ترجیح میدهند.دوز مصرفی بانوان در مقایسه با مردان کمتر می‌باشد.بانوان نباید از مصرف روزانه ۱۰ میلی‌گرم تجاوز کنند.
برای بانوان تازه‌کار یک دوره ۴ هفته‌ای‌ میتواند مناسب باشد.در طول این دوره در هفته اول باید هر دو روز یک بار وینسترول مصرف شود و بعد از آن مصرف کننده میتواند دوز مصرفی خود را روزانه تا ۱۰ میلی‌گرم افزایش دهد.وینسترول تزریقی دارای نیمه عمر ۲۴ ساعت می‌باشد و به همین دلیل آقایان ترجیح میدهند تا به صورت تزریقی از آن استفاده کنند.در صورتی‌ که وینسترول خوراکی به صورت قرص دارای نیمه عمر کمتری می‌باشد و‌ خانم ها اغلب مایل به استفاده از قرص های وینسترل هستند.دوز مصرفی روزانه شما هرچقدر که باشد میتوانید حتی در طول روز آن را به چند دوز کوچکتر هم تقسیم کنید.
کاملا مشخص شده است که ورزشکاران مرد دارای ظرفیت بیشتری برای دریافت مقادیر بالاتر وینسترول نسبت به زنان دارند.حداکثر یک دوره ۸ هفته ای‌ برای مردان توصیه میشود.دوره بیشتر از ۸ هفته ممکن است خطر آسیب به کبد را افزایش دهد.برای دستیابی به نتایج قابل قبول برای مردان مصرف روزانه ۵۰ میلی‌گرم کافی‌ و مناسب می‌باشد.برای بدن سازان و بیشتر برای کسانی‌ که بدن ساز مسابقه ای‌ هستند مشخص شده است که در ۱-۲ هفته پایانی دوره افزایش مصرف وینسترول میتواند کارایی بیشتری را نیز داشته باشد.مصرف بیشتر از ۱۰۰ میلی‌گرم در روز و بیشتر از ۲ هفته میتواند منجر به آسیب بدنی شود و توصیه نمیگردد.

چگونه دوره مصرف وینسترول خود را شروع کنیم

بسیاری از افراد از دوز های مصرفی بسیار متنوعی استفاده میکنند و استفاده از این استروئید ها معمولا بستگی به نوع استروئید انتخابی دارد به طوری که برخی‌ حتی در دوره های خود تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم در هفته نیز مصرف دارند.اما به هر حال در مورد وینسترول این موضوع متفاوت می‌باشد.دوز مصرفی برای وینسترول نسبتا کم و پایدار می‌باشد.برای زنان مصرف حداکثر روزانه ۲۰ میلی‌گرم در نظر گرفته شده است و برای مردان مصرف روزانه حداکثر ۱۰۰ میلی‌گرم مشخص شده است.این میزان دوز مصرفی برای افرادی که تنها به منظور افزایش عملکرد ورزشی خود از وینسترول استفاده میکنند پایین تر می‌باشد.در صورت مصرف همراه دیگر استروئید ها نظیر آوادور مقادیر حتی پایین تر هم خواهد آمد.
بدن سازان مسابقه ای معمولا ترجیح میدهند وینسترول را به صورت تکی‌ در دوره خود استفاده کنند.به این خاطر که مزیت های چربی‌ سوزی آن بسیار بیشتر و قویتر از مزیت های افزایش حجم آن می‌باشد.البته لازم به ذکر است که یک دوره معمولی‌ استفاده از وینسترول به صورت مصرف روزانه ۵۰ میلی‌گرم به مدت هفت هفته می‌باشد اما برخی‌ از افراد شاید بخواهند در کل طول دوره خود روزانه ۱۰۰ میلی‌ گرم استفاده کنند.اما مصرف دوز های بالا ممکن است مضراتی را نیز داشته باشد.مصرف دوزهای بالای وینسترول میتواند روی بدن فشار زیادی را وارد کند.به این خاطر که میتواند کبد را بیش از حد تحت تاثیر قرار دهد.
با این وجود اگر طول دوره کوتاه باشد و تنها از وینسترول در دوره استفاده شود مصرف دوز های بالای آن میتواند مورد استفاده قرار بگیرد.استفاده از وینسترل به مقدار ۱۰۰ میلی‌گرم روزانه در یک دوره ۲ هفته ای‌ قبل از شروع مسابقات میتواند بسیار کارامد باشد و معمولا تاثیرات جانبی بسیار خفیف یا اصلا تاثیرات جانبی هم ندارد.
وینسترول معمولا به نام استانوزولول هم شهرت دارد و توسط بدن سازان مسابقه ای به میزان ۵۰ میلی‌گرم در روز به مدت شش هفته استفاده میشود و بعد از آن ۱۴ روز مانده به آغاز مسابقات میزان مصرف آن را روزانه به ۱۰۰ میلی‌گرم افزایش میدهند.این فرایند میتواند باعث بهبود فیزیک بدنی بدن ساز در مسابقات شود.
بر خلاف دیگر استروئیدها معمولا مصرف وینسترول در روز به دوز های پایین تا ۲۰-۲۵ میلی‌گرم می‌باشد.این میزان گرچه باعث بهبود فیزیک و حجم بدن میشود اما این تغییرات کم تا متوسط می‌باشد.برای یک دوره نرمال توصیه میشود از وینسترول در یک دوره شش هفته ای‌ به میزان روزانه ۵۰ میلی‌گرم استفاده شود.قابل ذکر است که این میزان دوز مصرفی باید توسط ورزشکار تعیین شود.

مصرف وینسترول همراه دیگر استروئید ها

گرچه ممکن است فکر کنید که استفاده از وینسترول به صورت تنها بهترین گزینه شما می‌باشد اما باید بگوئیم اشتباه می‌کنید.بر اساس تجربه و آزمایشات مختلف ثابت شده است که وینسترول زمانی‌ بهترین عملکرد خود را دارد که همراه دیگر استروئید ها مصرف شود.برخی‌ از استروئید های رایج که میتواند با وینسترول مصرف شود عبارتست از :
هورمون رشد انسانی‌
تستوسترن
آناوار
ترنبولون
آنادرول
دیانابول
پریموبولن
هالوتستین
تستوویرون

وینسترول معمولا با بسیاری از استروئید های دیگر به خوبی‌ سازگار می‌باشد.به طور مثال مصرف وینسترول و ترنبولون و تستوسترون برای بسیاری از افراد به خوبی‌ عمل کرده است.اگرچه دوره مصرف نباید بیشتر از هشت هفته در نظر گرفته شود.

تهیه و تنظیم حسام رضائی -اختصاصی از سایت mokamelhaa.ir

نویسنده : محمدرضا امیدی
لینک کوتاه : https://mokamelhaa.ir/?p=3346
کپی برداری از سایت مکملها تنها با ذکر منبع و دادن لینک فعال به مطلب مجاز می باشد.
اخبار مرتبط
یکنظر ارسال شده است
شما هم نظری ارسال کنید
  1. سعید :
    ۲۵ مرداد ۹۴

    سلام عورارضش چیاست؟
    تو یه دوره کوتاه ۴ هفته ای با ۱۰۰ تا قرص ممکنه ایجاد مشگل کنه؟

    دوره پاک سازیش چطوره؟

ده − 3 =

کانال تلگرام

آخرین مقالات سایت

آرشیو >

پربازدیدترین

آرشیو >

ریکاوری

آرشیو >

مکملهای قبل تمرین

آرشیو >
اطلاعیه های مهم