پیوند

تاریخچه بدنسازی :بسیاری از مردم گمان میکنند که منشا بدنسازی در عصر مدرن می‌باشد. اما تاریخ بدنسازی به زمان‌های بسیار قبل تر باز میگردد، یعنی‌ عصری که انسان‌های نخستین به دنبال افزایش قدرت و روی فرم آوردن فیزیک بدنی خود بودند. اگرچه بدنسازی مدرن با آن چیزی که در ابتدا آغاز...

بسمه تعالی با عرض سلام وتبریک میلاد با سعادت پهلوان دو عالم حضرت علی (ع) بار دیگر با یک برنامه تمرینی ابتدایی در خدمت شما ورزشکاران عزیز هستیم....

اگر فکر می کنید بدن شما در حالت به اصطلاح از دید کناری حالت مناسبی ندارد و متناسب نیست روشهای طبیعی وجود دارد که به شما کمک کند در رفع این مسئله. آیا تا بحال موفق شدین به حالت باسن متناسبی که برزیلی ها دارند و در تلویزیون زیاد دیدین برسین ؟ این مسئله بستگی زیاد به تیپ بدن شما و...