تبلیغات

برچسب کاهش چربی‌ بدن

۱۲ راه برای برجسته سازی رگ‌
۴۵

۱۲ راه برای برجسته سازی رگ‌

  • مقالات بدنسازی
  • 26 نوامبر 19

برجسته سازی رگ‌ ها:اگر به دنبال نکاتی‌ مبنی بر برجسته کردن رگ‌های بدن خود هستید پس به مکان درستی‌ آمده اید.در زیر یک سری نکات برای شما ارائه میشود که دقیقا میتواند شما را به همین هدف برساند.بنابراین، بدون هیچ حرف اضافه، بیایید نکات مربوط به افزایش میزان برجستگی...

bodybuilding-photos
۴۵

برنامه چربی‌ سوزی ۱۲ هفته‌ای cLEANing

  • برنامه تمرینی
  • 8 آوریل 18

برنامه چربی‌ سوزی ۱۲ هفته‌ای cLEANing همه ما به دلایل گوناگونی فصل بهار را دوست داریم و منتظر آمدن آن بوده ایم. یک دلیل آن انجام یک امر مرسوم و رایج یعنی‌ یک خانه تکانی اساسی‌ می‌باشد. ما در خانه، گاراژ، خودرو یا هر جای دیگر را جستجو کرده و هر آن چیزی که دیگر در زندگی‌ به آن نیاز...

tumblr_nxk79cwfXE1uguv5ro1_1280
۴۵

چگونه با ۴ روش ساده برجستگی رگ های بدن را افزایش دهیم

  • مقالات بدنسازی
  • 29 سپتامبر 17

اگر شما نیز به اندازه کافی‌ در باشگاه‌های بدن سازی تمرین کرده باشید احتمالا نظراتی را در مورد برجستگی بیشتر رگ ها شنیده اید.برخی‌ افراد می‌گویند برای انجام این کار باید از تکرار‌های بالای زیادی استفاده کرد تا دم عضلانی افزایش یابد.برخی‌ دیگر یک رژیم با کربوهیدرات پایین...

_main2_endheavy
۴۵

راز کاهش وزن واقعا چه می‌باشد (بخش اول)

  • مقالات بدنسازی
  • 17 ژانویه 17

میلیون‌ها دلیل برای عدم موفقیت افراد در چربی‌ سوزی وجود دارد اما در میا‌‌ن بالاترین و مهم‌ ترین دلایل این لیست یک عدم فهم کامل از اصول پایه‌ و علمی‌ چگونگی‌ چربی‌ سوزی نیز دیده میشود.برای اینکه منظور ما را به درستی‌ دریافت کنید در ابتدای مقاله یک لیست از چیز‌هایی که...

مسترون
۴۵

مسترون چیست و چه کاربردی دارد

  • استروئیدها, مقالات بدنسازی
  • 1 ژوئن 16

 دروستانولون پروپیونات یک استروئید آندروژنیک آنابولیک می‌باشد که اولین بار در سال ۱۹۷۰ تحت نام تجاری مسترون ساخته شده توسط کمپانی (Syntex) وارد بازار شد.اما این ترکیب در واقع در سال ۱۹۵۹ توسط (Syntex) در کنار اکسی متولون (آنادرول) گسترش پیدا کرد اما زمان عرضه آن بعد از آنادرول...

Big-Chest-and-Biceps-with-Isometrics-yt
۴۵

تمرینات پر فشار سینه و جلو بازو با جو دانلی

  • برنامه تمرینی, مقالات بدنسازی
  • 7 آوریل 16

آیا شما نیز تا کنون در اندیشه این بوده‌اید که جلسه تمرینی شما علاوه بر چربی‌ سوزی باعث عضله‌ سازی بیشتر نیز شود؟ در این مقاله جو دانلی با تمرینات پر فشار و استقامتی خود شما را در رسیدن به این هدف کمک خواهد کرد.برنامه او که در مجموع شامل ۴۰ ‌ست میشود به هیچ وجه آسان...