تبلیغات

برچسب کاهش وزن

راه حل مشکل بدن لاغر پر چرب
۴۵

راه حل مشکل بدن لاغر پر چرب

  • چربی سوزی
  • ۲۲ مرداد ۹۸

      اگر در حال حاضر این شکلی‌ هستید : و می‌خواهید بیشتر این شکلی‌ شوید : [caption id="attachment_12644" align="aligncenter" width="597"] محمدرضا امیدی mohammadreza omidi[/caption] پس شما میبایست به دقت تمام مطالبی‌ که قرار است در ادامه مقاله ذکر شود را مطالعه کنید. شما میتوانید تمام “ رژیم‌های...

عکس راهنمای طراحی رژیم غذایی عضله سازی برای افراد دارای دیابت
۴۵

راهنمای طراحی رژیم غذایی عضله سازی برای افراد دارای دیابت

  • مقالات آموزشی
  • ۲۰ مرداد ۹۸

اگر شما دیابت دارید و عاشق بدنسازی هستید، پس این مقاله برای شما است. من نیز کاملا موافق عضله سازی و چربی‌ سوزی در سریع ترین زمان ممکن هستم، اما به هر حال، برای دستیابی به این هدف، شما باید به درستی‌ شرایط را مهیا کنید. تفاوت زیادی بین موارد زیر وجود دارد : تغذیه بیش از حد...

۱۰ اشتباه مهلک در مورد چربی‌ سوزی
۴۵

۱۰ اشتباه مهلک در مورد چربی‌ سوزی

  • چربی سوزی
  • ۱۵ مرداد ۹۸

برای هزاران سال است که بدنی کم چرب، خوش فرم و ورزشکاری استاندارد طلایی جذابیت می‌باشد. یکی‌ از نشانه‌های قهرمانان، خدایان و الهه‌های باستان در افسانه‌ها همین موضوع بوده است و تا به امروز نیز چنین فیزیک بدنی مورد ستایش قرار می‌گیرد. با نرخ چاقی بیش از ۳۵% در آمریکا (که در...

آیا استفاده از مایکروویو خوب است یا بد؟
۴۵

آیا استفاده از مایکروویو خوب است یا بد؟

  • مقالات آموزشی
  • ۹ مرداد ۹۸

از زمانی‌ که اولین مایکروویو‌های اقتصادی در سال ۱۹۶۷ وارد بازار شدند، آنها تبدیل به یک ابزار ضروری در آشپزخانه بسیاری از مردم جهان شدند. استفاده از این دستگاه‌ها یکی‌ از سریع ترین، آسان‌ ترین و ایمن‌ترین (ظاهرا) برای پخت غذا می‌باشد. یا شاید هم نه. برخی‌‌ها می‌گویند...

بررسی مکمل Hydroxycut Hardcore Elite Sport
۴۵

بررسی مکمل Hydroxycut Hardcore Elite Sport از کمپانی ماسل تک

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • ۶ مرداد ۹۸

خط تولید مکمل‌های هیدروکسی کات یکی‌ از محبوب‌ ترین‌ها در دنیای مکملها می‌باشد، بنابراین در این مقاله قرار است که ما نگاهی‌ دقیق تر به محصول جدید این خط تولید داشته باشیم. این مکمل به خصوص وعده “ قوی‌ترین تجربه حسی “ و همچنین “ افزایش انرژی قابل توجه و بهبود تمرکز “ را...

راهنمای کامل و علمی‌ خرید مکمل‌های بدنسازی
۴۵

راهنمای کامل و علمی‌ خرید مکمل‌های بدنسازی

  • مکمل های بدنسازی
  • ۳ مرداد ۹۸

مکملهای بدنسازی آنچنان که برخی‌‌ها دوست دارند شما باور کنید مهم نمیباشند. مصرف نوع صحیح آنها میتواند به دستیابی سریع تر به نتایج دلخواه کمک کند، اما با این حال همانطور که از نام آنها مشخص است آنها تنها خاصیت مکمل بودن دارند و نه یک جز حیاتی و مهم. پس اولین چیزی که باید بدانید...

رضاسرائی
۴۵

برنامه تمرینی با دستگاه مخصوص مبتدیان

  • برنامه تمرینی
  • ۳۰ تیر ۹۸

در این مقاله برای شما یک برنامه تمرینی ۴ روزه را شرح خواهم داد که تنها میتوانید آن را با دستگاه‌ها انجام دهید. بسیاری از باشگاه‌های بدنسازی تجاری امروزه تمرکزشان روی دستگاه‌ها می‌باشد. تمرکز این باشگاه‌ها روی تهیه انواع دستگاه‌ها باعث شده است که مبتدیان بتوانند تمرینات...

اکساندرولون
۴۵

اکساندرولون

  • استروئید ها
  • ۲۴ تیر ۹۸

آناوار (اکساندرولون) چیست؟ اکساندرولون که تحت نام‌های تجاری اکساندرین و آناوار نیز به فروش می‌رسد یک آندروژن و استروئید آنابولیک می‌باشد که برای کمک به افزیش وزن در شرایط گوناگون، جلوگیری از کاتابولیسم پروتئین پس از یک دوره طولانی مدت استفاده از کورتیکواسترویدها، بهبود...

DNP چیست
۴۵

چربی‌ سوز بسیار قدرتمند و خطرناک DNP

  • چربی سوزی
  • ۲۱ تیر ۹۸

هنگامی که مردم به استروید‌ها فکر میکنند، اکثر آنها گمان میکنند که با مصرف این دارو‌ها یک شبه تبدیل به یک بدنساز حرفه ای (IFBB) خواهند شد. اما باید گفت که اکثر استروید‌ها چنین کاری را انجام نمیدهند، حتی قوی‌ترین نوع آنها. اما گاهی‌ اوقات، استروید‌ها لزوما به دلیل خواص...

راحت‌ترین روش طراحی رژیم غذایی برای شش تکه کردن شکم
۴۵

راحت‌ترین روش طراحی رژیم غذایی برای شش تکه کردن شکم

  • تغذیه
  • ۷ تیر ۹۸

آیا به دنبال طراحی یک رژیم غذایی برای داشتن سیکس پک هستید؟ یک استراتژی غذایی که پیروی از آن راحت باشد؟ و مهم تر از همه … نتایج مناسبی را به ارمغان آورد؟ پس بیش از این دنبال آن نباشید. در این مقاله نحوه طراحی ساده یک رژیم غذایی برای داشتن عضلات سیکس پک را برای شما توضیح خواهم...

راهنمای مصرف مکمل‌ها در سیستم (MI40) از بن پاکولسکی (ویژه)
۴۵

راهنمای مصرف مکمل‌ها در سیستم (MI40) از بن پاکولسکی (ویژه)

  • مکمل های بدنسازی
  • ۲ تیر ۹۸

به راهنمای مصرف مکمل‌ها خوش آمدید! همانطور که در راهنمای غذایی برنامه (MI40) بحث شد، مصرف مکمل‌ها یکی‌ از نکات کلیدی برای بهبود رشد عضلات و چربی‌ سوزی حداکثری می‌باشد. راز موفقیت هر برنامه مکملی این است که اطمینان حاصل کنیم بدن هر آنچه برای کارکرد صحیح متابولیک خود لازم دارد...

راهنمای بدنسازان در ماه مبارک رمضان
۴۵

راهنمای بدنسازان در ماه مبارک رمضان

  • تغذیه
  • ۱۸ اردیبهشت ۹۸

ماه رمضان مقدس‌ ترین ماه در جوامع اسلامی می‌باشد و به مدت یک ماه کامل، افراد با ایمان از خوردن و نوشیدن غذا و آب در فاصله زمانی‌ اذان صبح تا مغرب خودداری میکنند. عدم مصرف هیچگونه ماده غذایی به مدت ۳-۴ ساعت برای بدنسازان میتواند بسیار هراس انگیز باشد، اما بسته به مکان...

خوش آمدید

با عضویت در کانال تلگرام ما از انتشار آخرین و بروز ترین مقالات ما باخبر شودید.

برای عضویت در صفحه اینستاگرام ما اینجا کیلیک کنید

اینستاگرام مکملها

همین حالا به کانال تلگرم بپیوندید