تبلیغات

برچسب کار با وزنه

Phil-Heath-Quotes-Bodybuilding
۴۵

۱۰ نکته مفید برای افزایش تمرکز و انگیزه در تمرینات

  • مقالات بدنسازی
  • 29 اکتبر 16

کار با وزنه‌ها چیزی فراتر از تلاش ‌های فیزیکی‌ می‌باشد.تمرین شما چه در زمینه بدن سازی، پاورلیفتینگ یا هر شاخه دیگر از فیتنس یا تنها به دلایل شخصی‌ شما به عنوان یک لیفتر وظیفه و کار‌هایی بیش از انجام دادن تمرینات دارید.اگر شما خواهان دریافت بیشترین نتایج از کاری که انجام...

Fast & Furious: 21 Day Shredding Workout Cycle And Diet
۴۵

۶۸ سوال بدن سازی که جواب همه آنها ” بله ” می‌باشد

  • مقالات بدنسازی
  • 12 جولای 16

در این مقاله سوالاتی در مورد بدن سازی مطرح خواهد شد که جواب همه آنها بله می‌باشد اما به دلیل اینکه در این مقاله جایگاه آن نیست که در مورد هر سوالی‌ بتوان با جزئیات کامل آن را شرح و توضیح داد کار را کمی‌ سخت کرده است و از طرفی‌ مسائل و سوالات بدن سازی را نیز نمی‌توان صرفا به...