تبلیغات

برچسب فدراسیون بدنسازی

افزايش حجم بدون چربي,افزایش حجم عضله,افزایش حجم سریع,راه های افزایش وزن در بدنسازی,راهای افزایش وزن با بدنسازی جدید,عضله های بزرگ,برنامه حجم بدنسازی,بدنسازی,بدنسازی بانوان,فدراسیون بدنسازی,مکمل های بدنسازی,مکمل بدنسازی
۴۵

افزایش حجم بدون چربی

  • مقالات بدنسازی
  • 18 ژانویه 15

 کليد افزايش حجم بدون چربي وقتي ورزشکاري مدعي است که در رشته بادي‌کلاسيک يا فيتنس فعاليت مي‌کند، يکي از انتظاراتي که در شنونده به‌وجود مي‌آيد اين است که همواره بدني عضلاني و کم چربي را از او شاهد باشد. اما چطور مي‌توان بر سايز عضلات افزود و همزمان از افزايش ذخاير چربي...

فواید بدنسازی برای زنان
۴۵

فواید بدنسازی برای زنان

  • بدنسازی بانوان, مقالات بدنسازی
  • 16 ژانویه 15

فواید بدنسازی برای زنان محققان به دلایل متقاعد کننده فراوانی در رابطه با فواید بدنسازی برای خانم ها دست یافته اند. اما متأسفانه، هنوز هم تعداد خانم هایی که توصیه های محققان را به جان می خرند، بسیار اندک است. اغلب خانم های ورزشکار، بیشتر وقتشان را در باشگاه با تمرین های هوازی...

ATP چیست؟,ATP چیست,ATP در بدنسازی,نقش ATP در بدنسازی,ATP و عملکرد آن,بهترین تمرین برای ترشح ATP,ATP در ورزش,مکمل های بدنسازی,بدنسازی,فدراسیون پرورش اندام,فدراسیون بدنسازی,سایت بدنسازی
۴۵

ATP چیست؟

  • مقالات بدنسازی
  • 7 ژانویه 15

یکی از مسئله های که دانستن آن برای هر فرد بدنساز لازم و ضروریست.اصل تامین انرژیست که در طول تمرین هزینه میشود از کجا و چگونه تامین میشود زمانیکه این انرژی رو به تمام است بدن انرژی لازم را از چه منبعی تامین خواهد کرد؟منبع انرژی عضلات و کلیه سلول‌های بدن می‌باشد atp یا آدنوزین...