تبلیغات

برچسب غذا‌های عضله ساز

۷ وعده غذایی متنوع پس از تمرین برای تقویت عضله سازی
۴۵

۷ وعده غذایی متنوع پس از تمرین برای تقویت عضله سازی

  • رژیم غذایی و تغذیه, ریکاوری
  • 7 آگوست 18

۷ وعده غذایی متنوع پس از تمرین برای تقویت عضله سازی هنگامی که از بدن سازان یا ورزشکاران در مورد وعده غذایی مورد علاقه شان بپرسید بسیاری از آنها به شوخی‌ پاسخ میدهند “ وعده بعدی “ . هر کسی‌ که کار با وزنه انجام داده باشد میداند که لزوما مهم‌ ترین وعده روز وعده صبحانه نمیباشد...