تبلیغات

برچسب ضعف در تمرینات

12-signs-youre-overtraining-main
۴۵

۸ نشانه تمرین زدگی

  • مقالات بدنسازی
  • 12 اکتبر 17

تمرین زدگی یک تله موذیانه می‌باشد زیرا روند آن بر خلاف غرایز طبیعی ما می‌باشد.در اکثر جنبه‌های زندگی‌ ما به همان نسبتی که وقت و تلاش صرف می‌کنیم به همان میزان نیز پاداش‌هایی دریافت می‌کنیم.برای مثال هرچه بیشتر و سخت تر در شغل خود تلاش کنید معمولا میتوانید کار خود را رشد...