تبلیغات

برچسب شوک دادن به عضلات

چگونه بدون افزایش وزنه تمرینی عضله سازی کنیم؟
۴۵

چگونه بدون افزایش وزنه تمرینی عضله سازی کنیم؟

  • نکات طلایی
  • 19 آوریل 19

قوی تر شدن بسیار خوب می‌باشد، اما هنگامی که شما قصد عضله سازی دارید، میتوانید خلاقیت بیشتری به خرج داده و کارهایی بیش از افزودن صفحه وزنه بیشتر به هالتر و افزایش سنگینی‌ دمبل‌ها انجام دهید.بدنسازان امروزه در حال باهوش تر شدن هستند. آنها میدانند که دیگر همه چیز به میزان...