تبلیغات

برچسب سبزیجات

foods with a high thermic effect
۴۵

دستگاه گوارش سلامت چیست و چگونه به آن برسیم؟

  • سلامتی, مقالات بدنسازی
  • 11 نوامبر 17

بقراط پزشک یونان باستان و پدر طب مدرن زمانی‌ گفت که منشا تمام بیماری‌ها از دستگاه گوارش شروع میشود.اگرچه این موضوع کاملا صحیح نمیباشد اما این مشاهده ای ادراکی از طرف بقراط بود.هنگامی که دستگاه گوارش شما در خطر قرار داشته باشد احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها و اختلالات...

216469093
۴۵

توصیف کربوهیدرات‌ها از پاولین نوردین

  • مقالات بدنسازی
  • 11 فوریه 16

کربوهیدرات‌ها بر اساس نوع مصرف میتوانند بزرگ‌ ترین دوست یا دشمن شما محسوب شوند.شاید شما نیز در محافل مختلف شنیده باشید که افراد می‌گویند مصرف کربوهیدرات‌ها در نهایت باعث چاقی، ابتلا به دیابت نوع ۲ و دیگر امراض و در نهایت مرگ میشود.ترس از مصرف کربوهیدرات‌ها مخصوصا در...