تبلیغات

برچسب رژیم غذایی کات

Shawn Stinson working out in an Atlanta gym before the 2nd annual FTM Bodybuilding competition.  Shawn won first place in last year's competition.
۴۵

با سیستم تمرینی (HIET) در هشت هفته به حداکثر تفکیک عضلانی برسید

  • برنامه تمرینی, مقالات بدنسازی
  • 12 می 16

تابستان تقریبا پیش روی شماست و شما فرصت محدودی برای رساندن بدن خود به شرایط ایده‌ال دارید.در این فصل معمولا بدن سازان به دوره‌های کات میروند تا چربی‌‌های اضافه خود را سوزانده و به بدنی ایده‌ال و خوش فرم دست یابند.خوشبختانه با پیشرفت علم ورزشی امروزه ما قادر هستیم...

Weight-Destroyer-Review-4
۴۵

۹ نکته طلایی برای چربی‌ سوزی موثر

  • رژیم غذایی و تغذیه, مقالات بدنسازی
  • 4 سپتامبر 15

۱ ) یکی‌ از اصلی‌‌ترین نکات چربی‌ سوزی این است که شما باید کالری بیشتری از آنچه در طول روز مصرف می‌کنید بسوزانید.اگر این یک مورد را رعایت کنید در چربی‌ سوزی نیز موفق خواهید بود.حالا اگر این اصل بسیار ضروری را در چربی‌ سوزی رعایت نکنید مطمئنا چربی‌ سوزی نیز روی نخواهد داد...