تبلیغات

برچسب تمرینات دم عضلانی

اهمیت دم عضلانی در رشد عضلات چقدر است؟
۴۵

اهمیت دم عضلانی در رشد عضلات چقدر است؟

  • مقالات بدنسازی
  • 6 دسامبر 19

اگر تا کنون چیزی در مورد بدنسازی خوانده باشید، احتمالا با اصطلاحی به نام “ دم عضلات “ آشنا شده اید.به صورت خلاصه، دم عضلات اشاره به افزایش سایز موقتی عضلات حین تمرین دارد.از همان ابتدای شروع کار با وزنه، بدنسازان همیشه نسبت به این پدیده وسواس خاصی‌ را داشته اند و طبق...

muscle-pump-01
۴۵

اهمیت دم عضلانی در رشد عضلات چه میزان می‌باشد

  • مقالات بدنسازی
  • 4 اکتبر 17

شما نیز به احتمال زیاد آن احساس خوشایند را در انتهای تمرینات خود حس کرده‌اید.همان حالتی که در آن ماهیچه‌ها پوست روی خود را کش می‌آو‌رند و اینطور به نظر میاید به وضوح بزرگ تر شده است.این حالت همان دم عضلانی می‌باشد.برخی‌‌ها این حالت را یکی‌ از فاکتور‌های اساسی‌ رشد عضلات...