آسان ترین و سریع ترین راه افزایش قدرت تصور کنید که در باشگاه هستید.بدن خود را گرم کرده اید و احساس بسیار خوبی دارید.و وزنه های سنگین تر از قبل را در هالتر قرار داده اید.دستگاه پخش موزیک خود را روشن کرده اید و انرژی زیادی دارید.اما آیا میتوانید این وزنه را بزنید؟ آیا...