تبلیغات

برچسب بهترین مکمل‌ها

راهنمای کارامد مصرف مکملهای مورد نیاز بدنسازان
۴۵

راهنمای کارامد مصرف مکملهای مورد نیاز بدنسازان

  • مکمل های بدنسازی
  • 28 می 19

۵:۴۵ صبح.صدای زنگ آلارم گوشی برای شروع یک روز دیگر از زندگی‌ به صدا در میاید و سکوت شب را در هم میشکند.جان به آهستگی غلتی زده و دکمه هوم گوشی خود را چند باری میزند.۵ ایمیل جدید، ۲ یادآور تقویم و تعداد بسیار زیادی از پست‌های به درد نخور شبکه‌های اجتمایی که نوتیفیکیشن...

Uni-liver_banner
۴۵

بررسی ۷ مکمل برتر و با کیفیت کمپانی معتبر Universal Nutrition

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 1 جولای 18

UNI-LIVER (UNI-LIVER) یک مکمل غذایی طبیعی حاوی آمینو اسید‌های ضروری، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. این ترکیبات درون بدن به منظور بهبود سلامت عمومی‌ و کارکرد آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل به منظور استفاده تمام بدن سازان طراحی شده و بسیار مناسب می‌باشد. این مکمل بیش از یک...

71kWIgzO1XL._SL1500_
۴۵

بررسی ۵ مکمل جدید کمپانی MHP

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 5 ژوئن 18

BCAA XL هنگامی که بحث مواد غذایی که میتونند باعث تحریک عضلات به رشد شوند مطرح باشد، سه آمینو اسید شاخه دار (لوسین، ایزولوسین و والین) جایگاه ویژه ای دارند. در تحقیقات جذابی که اخیرا انجام شده است مشخص شد که لوسین آنابولیک‌ ترین آمینو اسید میان آمینو اسید‌های شاخه دار می‌باشد و...

alpha_test-sm_1
۴۵

بررسی مکمل افزایش دهنده سطح تستوسترون Alpha Test

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 4 مارس 18

بررسی مکمل افزایش دهنده سطح تستوسترون Alpha Test ارزش یک مکمل در حقیقت به کارامدی آن برای مصرف کنندگان بستگی دارد. در اینجا می‌خواهیم ببینیم که مکمل (Alpha Test) آیا واقعا مؤثر می‌باشد یا خیر. در این مقاله ما به شکل دقیق در مورد مواد مورد استفاده، عوارض جانبی و تحقیقات بالینی در مورد...

بهترین و بدترین مکمل‌ها برای افزایش رشد عضلات
۴۵

بهترین و بدترین مکمل‌ها برای افزایش رشد عضلات

  • مکمل های بدنسازی
  • 26 ژانویه 18

بهترین و بدترین مکمل‌ها برای افزایش رشد عضلات چند روز قبل در یک فروشگاه مکمل فروشی بودم و به اجناس شیکی که در پشت فروشگاه از آنها مراقبت میشد نگاه می‌کردم.(اگر چیزی پشت قفل و کلید است پس باید چیز خوبی‌ باشد درست است؟)طبق معمول قفسه‌ها پر از انواع بطری‌های براق و پر...

DSC_0416-1024x602
۴۵

بهترین مکمل‌های افزایش دهنده حجم خالص عضلانی با پشتوانه علمی‌

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 18 آگوست 17

در مقاله قبلی‌ که منتشر کردیم برای شما نحوه طراحی یک رژیم غذائی عضله‌ سازی خالص را شرح دادیم که با استفاده از آن میتوانید میزان عضله‌ سازی را به حداکثر و میزان چربی‌ را به حداقل برسانید.در همین راستا در این مقاله برنامه مکمل‌های مورد نیاز برای یک عضله‌ سازی خالص را نیز به...

casein-product
۴۵

۵ مزیت برتر پروتئین کازئین

  • مقالات بدنسازی
  • 12 سپتامبر 16

مزیت ۱) پایداری بیشتر در بدنهمه پروتئین‌ها دارای ساختار و عملکرد یکسانی نیستند.همه پروتئین‌ها از جمله سویا، تخم مرغ، گوشت حیوانات، پروتئین وی و پروتئین کازئین دارای خواص منحصر به فرد خود هستند.در این میان پروتئین کازئین از همه پروتئین‌ها دوام و پایداری بیشتری در بدن...

Supplement-Image
۴۵

۵ مکمل برتری که شما نیازمند مصرف آنها هستید

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 21 می 16

شاید این جمله را زیاد شنیده باشید که میگویند “ شما نیاز به هیچ مکملی ندارید فقط یک رژیم غذایی خوب داشته باشید و دیگر تمام آن چیزی که برای یک بدن رویایی می‌خواهید در اختیار شما خواهد بود. “ گفتن اینکه شما “ نیازی “ به مکمل برای رسیدن به بدنی کامل ندارید همانند این است که به...

Glutamine-600g-unflavored_2
۴۵

نقش گلوتامین در سلامت بدن

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 26 ژانویه 16

گلوتامین فراوان‌ترین آمینو اسید (واحد‌های سازنده پروتئین) درون بدن می‌باشد.بدن برای تامین نیاز‌های معمول خود توانایی ساخت گلوتامین به اندازه کافی‌ را دارد اما در زمان‌هایی که استرس زیادی به بدن وارد میشود (نظیر انجام ورزش‌های سنگین یا آسیب دیدگی) بدن شما نیاز به...

carnitine-supplements
۴۵

۵ روش برتر کارنیتین در افزایش چربی‌ سوزی و افزایش عملکرد ورزشی

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 4 ژانویه 16

سوال :کدام یک از گزینه‌‌های زیر باعث افزایش عملکرد قابل توجه و تغییر شکل فیزیکی‌ بدن در کمترین زمان ممکن میشود؟۱) یک برنامه تمرینی بهتر۲) تغییرات در رژیم غذایی۳) استفاده از مکمل ها۴) همه موارد به طور یکسان عمل میکنندجواب گزینه‌ ۳ استفاده از مکمل‌ها...

prewo720
۴۵

بهترین مکمل‌های قبل از تمرین در سال ۲۰۱۵

  • مکمل های بدنسازی
  • 27 نوامبر 15

مکمل قبل از تمرین چیست؟از روی اسم هر محصولی شما میتوانید اطلاعات زیادی را به دست آورید.در این مورد نیز همین طور می‌باشد.یک مکمل قبل از تمرین به مکملی گفته میشود که شما قبل از تمرین به منظور افزایش انرژی و استقامت بیشتر در تمرینات از آن استفاده می‌کنید.بهترین مکمل‌های قبل...

stack
۴۵

ضروری‌ترین مکمل‌های بدن سازی

  • مکمل های بدنسازی
  • 8 سپتامبر 15

واقعاً چه مکمل‌های تاثیر گذار هستند؟همه ما ممکن است در یک مقطعی با مصرف برخی‌ از مکمل‌ها آن نتیجه را که دلخواهمان بوده است را نگرفته باشیم.اما اکنون زمان آن رسیده است که خود را با دانستن حقیقت محافظت کنید.همانطور که میدانید رشد عضلات درون باشگاه اتفاق نمی‌افتاد بلکه رشد...