تبلیغات

برچسب بهترین تغذیه برای قبل تمرین بدنسازی

بهترین تغذیه برای قبل و بعد تمرین
۴۵

بهترین تغذیه برای قبل و بعد تمرین

  • مقالات بدنسازی
  • 27 فوریه 15

بهترین تغذیه برای قبل و بعد تمرین : صبح از خواب بیدار شدید و قبل از اینکه به باشگاه بروید زمانی را به راه رفتن روی تردمیل صرف می کنید.زمان لازم برای صبحانه خوردن را ندارید.گذشته از این،شما می خواهید وزن کم کنید و می خواهید بیش از پیش کالری هایتان را بسوزانید پس این فکر به سراغ...