۴۵
برنامه چرخشی فول بادی از برندان فوکن
- برنامه تمرینی
- 13 آگوست 18
برنامه چرخشی فول بادی از برندان فوکن برندان فوکن بدن ساز تیم بادی بیلدینگ در طول ماجراجویی خود در رسیدن به بدنی کامل برنامههای منحصر به فردی را پشت سر گذاشته است و در اینجا او میخواهد چکیده دانش و تجربه خود را در قالب یک برنامه فول بادی برای شما ارائه دهد. در این برنامه فول...