تبلیغات

برچسب بدنسازی در زنانه باردار

Pregnant
۴۵

نحوه تمرین و تغذیه بانوان باردار

  • بدنسازی بانوان
  • 2 جولای 15

آیا شما نیز باردار هستید و نگران افزایش وزن خود و نحوه فعالیت های ورزشی خود هستید؟ تمام بانوانی که در آستانه‌ی مادر شدن هستند میتوانند در دوران بارداری خود با رعایت نکات تمرینی و غذایی صحیح تناسب بدن خود و سلامت فرزند خود را به خوبی‌ حفظ کنند.در ادامه با ما همراه...