تبلیغات

برچسب اندومورف

ژنتیک
۴۵

نقش ژنتیک در عضله سازی و چربی‌ سوزی

  • مقالات آموزشی
  • 3 می 20

سایت بدنسازی مکملها : ژنتیک  - آیا علیرغم شروع تمرینات و جدی گرفتن آن، آنچنان که انتظار دارید شاهد پیشرفت نیستید؟ در این حالت ممکن است که توجه کافی‌ به رعایت فرم صحیح حرکات را به خرج دهید، همه چیز را به درستی‌ انجام دهید و رژیم تان نیز خوب باشد. پس مشکل از کجاست؟ آیا این عدم...

timthumb
۴۵

بهترین رژیم غذایی و برنامه تمرینی برای انواع تیپ‌های بدنی

  • برنامه تمرینی, رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 19 نوامبر 17

اگر شما نیز فردی هستید که برای افزایش وزن در تقلا هستید یا می‌خواهید چربی‌‌های اضافه خود را آب کنید یا چیزی مابین این موارد پس این مقاله مهم‌ ترین مقاله تناسب اندامی است که در حال خواندن آن می‌باشید و می‌خواهم در ابتدای شروع مقاله بگویم که ژنتیک شما نمی‌تواند مانعی در...

body-types
۴۵

انواع تیپ‌های بدنی و ویژگی‌‌های آن

  • مقالات آموزشی
  • 30 جولای 15

نوع تیپ بدنی همه مردان و زنان به طور کلی‌ در سه دسته اکتومورف، مزومورف و اندومورف قرار می‌گیرد.بسیاری از مردم گمان میکنند که نوع تیپ بدنی تنها نمایانگر و توصیف کننده ظاهر یک فرد می‌باشد اما شما از طریق اطلاعات به دست آمده از روی تیپ بدنی خود میتوانید برنامه ریزی‌های بسیار...