برچسب افزایش اعتماد به نفس

۴۵

چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟

  • نکات طلایی
  • 17 فوریه 19

اعتماد به نفس همه چیز است … اگر به خود اعتماد به نفس داشته باشید، سپس به خود ایمان نیز خواهید داشت. شما به توانائی خود در انجام کار‌ها ایمان خواهید آورد و به هدف‌های خود خواهید رسید. اما بدون اعتماد به نفس شما چه در زمینه کاری و چه روابط شخصی خود همیشه دچار مشکل خواهید بود. در...

۴۵

برنامه تمرینی الهام گرفته شده از بری لارسن بازیگر کاپیتان مارول

  • بدنسازی بانوان
  • 8 فوریه 19

امسال تابستان بسیار بزرگی‌ پیش روی بازیگر هالیوود، بری لارسن، قرار دارد ، زیرا او با بازی در فیلم کاپیتان مارول (Captain Marvel) خود را وارد دنیای مارول می‌کند و سپس احتمالا او دارای یک نقش مهم در فیلم بزرگ انتقام جویان : پایان بازی (Avengers : End Game) نیز خواهد بود. اگرچه ما در حال حاضر...