کدام استروئیدها جزء استروئیدهای پر مصرف در بین بدنسازان هستند؟ “ ما باید مردم را آموزش دهیم “ ، این گفته توماس اوکانر ملقب به “ پزشک آنابولیک “ است، که تخصصش در زمینه کمک به افرادی است که پس از مصرف استروئیدهای آنابولیک به دنبال ریکاوری هستند.
اوکانر طرفدار مصرف هیچ کدام از این دارو‌ها نمیباشد و داستان‌های ترسناک زیادی از بیماران خود برای دفاع از این نظرش برای تعریف کردن دارد – از جمله مرگ افراد مصرف کننده.
اما او همچنین می‌داند که نمی‌تواند کنجکاوی مردم در مصرف استروئیدها را متوقف کند. در این مقاله از سایت تخصصی بدنسازی مکمل ها به معرفی استروئیدهای پر مصرف در بدنسازی به همراه نظر کارشناسان این حوزه می‌پردازیم.
همچنین در این مقاله از نظرات فخری مبارک در مورد استروئیدهای پر مصرف استفاده خواهیم کرد، یک مربی با تجربه که به صراحت در مورد مصرف استروئیدها توسط خودش صحبت کرده و قویا توصیه می‌کند اگر می‌خواهید از داروهای بهبود دهنده عملکرد استفاده کنید، به دنبال یک متخصص سلامتی کاربلد باشید که بتوانید با او همکاری کنید.
[jwp-video n=”1″]
1) آنادرول
نظر بدنسازان : مبارک در مورد این استروئید اینطور میگوید، “ یک استروئید خوراکی ارزان قیمت برای حجم اما با عوارض جانبی فراوان. “ حجم حاصل شده عمدتا به خاطر احتباس آب بوده و پس از قطع مصرف بیش از نیمی از حجم به دست آمده از دست خواهد رفت. “
نظر ژنرال امیدی : آنادرول یا همان اکسی متالون میباشد یکی از آن دسته از استروئید های پر مصرف میباشد که به شدت پر عارضه اما درعین حال قوی برای افزایش قدرت وسایزی میباشد.به یاد داشته باشید تمامی فرایدنهای بدن به آب نیاز دارند !
درصورت مصرف صحیح از این استروئید میتوانید به نتایج فوق العاده ای دست پیدا کنید.
این دارو در داروحانه های ایران موجود است و با نسخه به فروش میرسد.
نظر متخصصان : اوکانر در مورد این استروئید میگوید، “ یک استروئید قدیمی که در ابتدا برای کمک به افزایش وزن پس از جراحی یا عفونت تجویز میشد و گهگاهی نیز برای درمان پوکی استخوان و مشکلات هورمونی مورد استفاده قرار میگرفت. این استروئید یک هیولا است. “ آنادرول از استروئیدهای پر مصرف در بدنسازی است.
عوارض جانبی احتمالی آنادرول :
- پف بدن و احتباس آب
- افزایش وزن سریع
- ژینکوماستی
- درد معده
- آکنه
- و بسیاری عوارض محتمل دیگر از جمله افزایش احتمال کلسترول و سکته.
طول دوره : حداکثر ۸ هفته
دوز مصرفی : ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم در روز / نظر ژنرال امیدی در باره دوز مصرفی : نهایتا 50 میلی گرم در روز
2) آناوار
نظر بدنسازان : مبارک میگوید، “ در مجموع یکی از بهترین استروئیدهای آنابولیک برای کات. “ آناوار یک استروئید خوراکی است که اغلب با وینسترول یا تستوسترون استک میشود. بدنسازان به این نتیجه رسیده اند که این استروئید نسبت به استروئیدهای دیگر برای زنان بهتر و عارضه کمتری دارد.
نظر ژنرال امیدی : آناوار که ایرانی بیشتر آن را با نام اکساندرلون آن را میشناسند بهترین داروی آنابولیک میباشد که میتواند به ساخت عضلات باکیفت و تنیده به شما کمک کند. این دارو بینظیر است و در دورهای حجم و کات بسیار مورد استفاده قرار میگیرد.
نظر متخصصان : اوکانر در مورد این استروئید میگوید، “ در ابتدا آناوار برای افزایش وزن، ریکاوری از سوختگی و پوکی استخوان تجویز میشد. آناوار یکی از استروئیدهای ضعیف تر و کمتر سمی میباشد که دارای عوارض جانبی حداقلی است، که البته بستگی به دوز آن دارد، اما همچنین یکی از گران‌ترین استروئیدها نیز میباشد. “
عوارض جانبی احتمالی :
آناوار که از استروئیدهای پر مصرف در بدنسازی است میتواند باعث افزایش فشار خون و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL)، آکنه، ریزش مو، افسردگی شود.
طول دوره آناوار : ۸ هفته، اغلب با تستوسترون استک میشود
دوز مصرفی آناوار : ۱۰ تا ۵۰ میلی گرم در روز، گاهی اوقات تا ۸۰ میلی گرم
3) آریمیدکس
نظر بدنسازان : مبارک میگوید، “ آریمیدکس یک استروئید نیست اما به آن به عنوان یک داروی کمکی نگاه میشود که میتواند با عوارض جانبی استروژنی نظیر ژینکوماستی و پف بدن مقابله و اثرات آنها را تخفیف دهد، و معمولا در دوره پاکسازی از آن استفاده میشود. “
نظر ژنرال امیدی : این دارو از آن دسته از آنتی استروژن های بسیار دوست داشتنی میباشد که طرفداران بسیار زیادی دارد و شهرت آن به دلیل خواص آنتی استروژنی بینظیر آن در کنار عوارض پایین آن میباشد.در بین دوره این دارو را من پیشنهاد میکنم
نظر متخصصان : آریمیدکس از خانواده داروهای ضد استروژنی خوراکی میباشد و اغلب از آن برای درمان فرم‌های خاصی از سرطان سینه استفاده میشود. اوکانر میگوید، “ این دارو‌ها بسیار خطرناک هستند زیرا سطح کلسترول (HDL) را به شدت کاهش میدهند. “
عوارض جانبی محتمل : مشکلات قلبی، خستگی، سردرد، افزایش فشار خون، گور گرفتگی، درد مفاصل یا پوکی استخوان، افسردگی
طول دورهآریمیدکس : ۲ تا ۶ هفته
دوز مصرفیآریمیدکس : ۰.۵ تا ۱ میلی گرم در روز
4) کلنبوترول
نظر بدنسازان : کلنبوترول نیز یک استروئید نبوده، بلکه یک محرک میباشد که اغلب از آن در دوره پاکسازی یا افزایش حجم خالص عضلانی استفاده میشود. زنان نیز اغلب از آن استفاده میکنند.
نظر ژنرال امیدی : نمیدام چرا این دارو را دوست ندارم ! یکی از بهترین دارو ها برای چربی سوزی میباشد اما عوارض به شدت بالای روانی میتواند برای فرد مصرف کننده به وجود آورد.
نظر متخصصان : ویکتوریا فلکار محقق استروئید میگوید، “ کلنبوترول یک داروی ضد آسم خوراکی در برخی کشور‌ها بوده که میتواند سلول‌های چربی و ماهیچه ای را در سراسر بدن باز کند. این دارو به اندازه ای خطرناک بوده است که باعث منع مصرف آن در افزایش حجم احشام شده است.
عوارض جانبی کلن :
پریشانی (معروف به لرزش کلنبوترول)، تعریق، سردرد، حالت تعوع، گرفتگی عضلات، بی خوابی – و اگر در دفعات زیاد یا در دوره ای طولانی مصرف شود میتواند باعث افزایش فشار خون و مشکلات قلبی جدی شود. اوکانر در این مورد میگوید، “ این همانند نوشیدن ۱۰ فنجان قهوه یا ۵ رد بول در روز است. برخی افراد با مصرف این دارو سر از اتاق اورژانس در آورده اند. “
طول دوره مصرف کلن : اغلب ۲ هفته مصرف، سپس ۲ هفته قطع مصرف – به منظور اجتناب از مقاوم شدن بدن نسبت به اثرات کلنبوترول
دوز مصرفی کلن: ۲۰ تا ۴۰ میکروگرم در روز
0
5) دکا دورابولین
نظر بدنسازان : یک استروئید تزریقی که تولید آن به دهه ۷۰ میلادی بر میگردد. معمولا با تستوسترون برای افزایش حجم مصرف میشود.
نظر ژنرال امیدی : فقط یک توصیه در هنگام مصرف این استروئید لطفا کمربند خود را محکم ببندید. بینظیر برای افزایش سایز.
نظر متخصصان : به شکل بالینی از این استروئید برای شرایط حاد نظیر سرطان، کم خونی و ایدز استفاده میشود (البته نه زیاد). اوکانر در مورد این استروئید میگوید، “ دکا دورابولین کاملا یک استروئید برای حجم است و نه کات. “
عوارض جانبی احتمالی دکا دورابولین : اختلال نعوظ (مخصوصا زمانی که همراه مقادیر کافی تستوسترون مصرف نشود)، ژینکوماستی، آکنه، مشکلات کبدی، احتباس آب، بزرگی پروستات، کمبود اشتها، افسردگی، کاهش تعداد اسپرم و همچنین احتمال ایجاد شرایط تهدید کننده زندگی نظیر سرطان کبد، سکته و نارسایی قلبی.
طول دوره : تا ۱۲ هفته
دوز مصرفی : ۲۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم در هفته
6) دیانابول
نظر بدنسازان : دیانابول جزء استروئیدهای پر مصرف و یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین بهبود دهنده‌های عملکرد میباشد و میتواند سطح تستوسترون و رشد عضلانی را ارتقا دهد. اوکانر در مورد آن میگوید، “ هنگامی که به بدنسازی دهه ۷۰ فکر می‌کنید، یاد دیانابول می‌افتید. “
نظر ژنرال امیدی : این هورمون پر مصرف ترین استرویید آنابولیک خوراکی به منظور بهبود فیزیک بدنی و بهبود عملکرد ورزشی میباشد.
افرادی که برای بار اول میخواهند از استرویید‌های آنابولیک / آندروژنیک استفاده کنند، احتمالش زیاد است که برای دوره اول خود به سراغ دیانابول بروند.
این استرویید میتواند به صورت خوراکی مصرف شود بنابراین استفاده از آن راحت تر از استرویید‌های تزریقی میباشد و همین امر دلیل محبوبیت متاندرستنولون را بین مصرف کنندگان توجیه می‌کند.
نظر متخصصان : در ابتدا از دیانابول برای درمان تحلیل عضلانی و کم خونی استفاده میشد. اوکانر میگوید، “ قیمت آن ارزان و حجم دهنده خوبی است، اما برای کبد بسیار سمی است. “
عوارض جانبی محتمل :
احتباس آب، ژینکوماستی، آکنه، ریزش مو، آسیب کبدی، ناباروری، افسردگی، بی خوابی، کوچک شدن بیضه، مشکلات بالقوه جدی قلبی.
طول دوره : ۴ تا ۶ هفته
دوز مصرفی : ۳۰ تا ۵۰ میلی گرم در روز
7) بولدنون
نظر بدنسازان : مبارک میگوید، “ بولدنون یک استروئید تزریقی قدیمی برای افزایش حجم میباشد که میتواند باعث افزایش اشتها و استقامت شود. “
نظر ژنرال امیدی : این استروئید از دوست داشتنی ترین هورمونها میباشد و در یک الی دوسال اخیر محبوبیت بسیاری پدا کرده است . این دارو دارای خواص آنابولیک قدرتمند و خواص آندروژنیک خفیف میباشد. با این دارو نمیتوانید به سرعت عضله سازی کنید اما عضله حاصل از این استروئید در یک دوره 12 هفته ای بسیاربا کیفیت و خشن است. بسیاری این دارو را جایگزین دکا میدانند که این یک اشتباه است.
نظر متخصصان : اوکانر در این مورد میگوید، “ بولدنون مشتقی از تستوسترون میباشد که در ابتدا روی انسان‌ها تست شد، اما اکنون در دامپزشکی استفاده میشود، مخصوصا برای اسب ها. هنگامی که آن را از بازار سیاه تهیه کنید اغلب می‌بینید که روی آن نوشته شده برای مصارف انسانی نمیباشد. “
عوارض جانبی محتمل :
کاهش سطح کلسترول (HDL)، پارگی عضلات حاصل از مصرف بیش از حد، اختلال در عملکرد جنسی، آکنه، ژینکوماستی، ریزش مو، پوست چرب، پرخاشگری، افزایش فشار خون، افزایش اشتها
طول دوره : ۸ تا ۱۲ هفته
دوز مصرفی : ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی گرم در هفته
8) هورمون رشد یا همان سوماتروپین
نظر بدنسازان : مبارک میگوید، “ این هورمون ممکن است باعث تحریک بدن در تجزیه چربی‌‌ها شود. همچنین دارای اثر سینرژیک با دیگر استروئیدها برای خشک کردن بدن میباشد. “
نظر ژنرال امیدی : دوست داشتنی و کاربردی اما خطر ناک. با توجه به افزایش افراد سرطانی به شدت توصیه میشود قبل از مصرف حتما آزمایش های لازم را انجام دهید. سوماتروپین را معمولا برای چربی سوزی مصرف میکنند که یک کار احمقانه میباشد. این هورمون توانایی بالا در ساخت و نگه داری از عضلات دارد که میتواند در دوران حجم هم بشما بسیار کمک کند. اما نباید هم از مزیت چربی سوزی آن هم غافل شد.
نظر متخصصان : اوکانر میگوید، “ هورمون رشد در واقع یک استروئید نیست، بلکه یک پروتئین تزریقی بوده که برای استفاده توسط برخی کودکان و همچنین بزرگسالان مورد تائید واقع شده است. هورمون رشد اولین داروی مورد استفاده در مراکز جوان سازی میباشد. به شدت گران بوده، و سوالات در مورد ایمنی مصرف بلند مدت و تاثیر آن روی عملکرد ورزشی و خواص ضد پیری نیازمند تحقیقات بیشتری میباشد. “
عوارض جانبی محتمل :
درد عصبی، عضلانی و مفاصل، تورم، کلسترول بالا، مور مور یا بی حسی پوست، سندروم تونل کارپال. همچنین اوکانر میگوید، “ این هورمون از طریق جلوگیری از اثر انسولین ممکن است باعث افزایش احتمال بروز دیابت شود و همچنین ممکن است در رشد تومور‌های سرطانی نیز مشارکت کند. “
دوز مصرفی : ۲ تا ۴ واحد در روز رایج ترین مقدار تجویزی برای اثرات ضد پیری میباشد، و تا ۱۰ واحد در روز برای اهداف بدنسازی.
9) پروویرون
نظر بدنسازان : مبارک میگوید، “ پروویرون معمولا به تنهایی مصرف نمیشود، و فرم فعال و خوراکی دی هیدرو تستوسترون میباشد، هورمونی که باعث سختی عضلات میشود. همچنین عقیده بر این است که از تشکیل استروژن نیز جلوگیری می‌کند. “
نظر ژنرال امیدی : این دارو را میتوان یکی از استروئیدهای پر مصرف دانست که در اکثر دورهای بدنسازی میباشد. این دارو یم داروی خوراکی میباشد و به عنوان یک داروی آنابولیک شناخته نمیشود زیراقدرت آنابولیکی ضعیفی دارد
.در مورد نحوه عملکرد پروویرون سوبرداشت هایی نیز وجود دارد و برخی‌‌ها گمان میکنند که مصرف آن باعث افزایش سطح (LH) در بدن میشود، در حالی که اینطور نیست. در عوض تحقیقات نشان داده‌اند پروویرون میتواند با ایجاد اثرات آندروژنیک مورد نیاز باعث افزایش تولید اسپرم در برخی مناطق خاص بیضه‌ها شود.
از آنجایی که پروویرون یک آنابولیک نیست و دارای اثرات آنابولیک به شدت ضعیفی میباشد، بنابراین از آن در فرم دوره استفاده نمیشود. در عوض از آن به عنوان یک ترکیب کمکی استفاده می‌کند، یک داروی الحاقی به دوره‌های استروید‌های آنابولیک به منظور کاهش تاثیر استروژن در بدن. همچنین از آن به دلیل اثرات آنتی استروژنی و به عنوان یک آندروژن قوی، از پروویرون برای بهبود فیزیک بدنی و سخت و سفت کردن عضلات نیز استفاده میشود.
نظر متخصصان : اوکانر میگوید، “ پروویرون یک استروئید ضد استروژنی بوده که در دوره پاکسازی یا در طول دوره استروئید به منظور جلوگیری از تبدیل استروئیدها به استروژن استفاده میشود. بدنسازان (که اکثر آنها پروویرون را استروئید محسوب نمیکنند) معتقدند که این استروئید میتواند عوارض جانبی جنسی دیگر استروئیدها را کاهش دهد.
عوارض جانبی پروویرون :
پروویرون از استروئیدهای پر مصرف است و معمولا دارای عوارض خفیفی است که شامل سردرد، احتباس مایعات، مشکلات جنسی، افسردگی و تحریک پذیری میباشد.
دوز مصرفی : ۲۵ تا ۵۰ میلی گرم در روز
در ادامه به بررسی 3 ار استروئیدهای پر مصرف و پرطرفدار دیگر با نام های تستوسترون، ترنبولون و وینسترول می پردازیم.
10) تستوسترون
نظر بدنسازان : از دیگر استروئیدهای پر مصرف در بدنسازی تستوسترون است که مبارک درباره آن میگوید، “ تستوسترون به عنوان پایه و بنیان هر دوره استروئیدی در نظر گرفته می شود، چه دوره کات باشد یا حجم. سه نوع اصلی برای تستوسترون وجود دارد : سیپیونات، انانتات و پروپیونات، که تمام آنها را میتوان برای دوره کات استفاده کرد. به علاوه، از انانتات میتوان برای افزایش حجم استفاده کرد. “
نظر متخصصان : اوکانر میگوید، “ همه از تستوسترون استفاده میکنند، اما مشکل این است که پس از قطع مصرف سقوط خواهید کرد. به همین دلیل است که مردم مجبور به انجام دوره پاکسازی می شوند. “
طول دوره : ۱۰ تا ۱۲ هفته برای مصرف کنندگان مبتدی
دوز مصرفی : ۵۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم در هفته برای یک فرد میان وزن (۱۶۵ تا ۱۹۸ پوند)
تستوسترون از دیگر استروئیدهای پر مصرف
11) ترنبولون
نظر بدنسازان : مبارک میگوید، “ ترنبولون یکی از کارامد‌ترین استروئیدها توسط بدنسازان در نظر گرفته میشود و دارای دو نوع استات و انانتات میباشد. این استروئید میتواند به شما کمک کرده تا میزان زیادی چربی سوزی و میزان زیادی عضله سازی کنید. همچنین مقداری پرخاشگری شما را نیز افزایش می‌دهد. “
نظر ژنرال امیدی : ترنبولون را میتوان قوی ترین داروی آنابولیکی دانست . در اصل در 3 استر ترنبولون استات / انانتان / پارابولان تولید و موجود میباشد.
یکی دیگر از ویژگی‌‌های رایج هورمونی ترنبولون استات قابلیت مهار هورمون‌های گلوکوکورتیکویید میباشد.
هورمون‌های گلوکوکورتیکویید که گاهی اوقات از آنها به عنوان هورمون‌های استرس نیز نام برده میشود از طرق زیادی میتوانند خلاف جهت هورمون‌های آنابولیک عمل کنند . که نتیجه کار آنها میتواند نابودی ماهیچه‌ها و افزایش چربی بدن باشد.
نظر متخصصان : اوکانر میگوید، “ ترنبولون نیز یکی از آن داروهایی است که روی حیوانات استفاده میشود و قوی‌ترین استروئید موجود در این لیست است. این استروئید میتواند عضلاتی سخت و چگال برای شما بسازد. همچنین به شدت سمی بوده و میتواند از لحاظ جنسی شما را ناتوان کند. “
عوارض جانبی محتمل :
ترنبولون که از استروئیدهای پر مصرف در بدنسازی است ممکن است سبب بروز عوارضی شود از جمله سرفه شدید که معمولا بلافاصله پس از تزریق ایجاد میشود، کاهش میل جنسی، افزایش فشار خون، تعریق شبانه، ژینکوماستی، آکنه، ریزش مو، بی خوابی، اضطراب، افزایش ضربان قلب، پرخاشگری، کاهش استقامت قلبی-عروقی، مشکلات کبدی و کلیوی.
طول دوره : حداکثر ۱۰ هفته
دوز مصرفی : ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم در هفته
12) وینسترول
نظر بدنسازان : مبارک میگوید، “ وینسترول یک استروئید تزریقی برای کات میباشد، اما میتواند در دوره حجم نیز گنجانده شود، زیرا میتواند باعث افزایش حجم عضلات و سختی آنها شود. “ وینسترول که اغلب با آناوار و تستوسترون پروپیونات استک میشود، دارویی است که در تست دوپینگ بن جانسون دونده معروف کانادایی در المپیک ۱۹۹۸ یافت شد، و جرقه ممنوعیت مصرف استروئیدها در ایالات متحده آمریکا را زد.
نظر ژنرال امیدی :این استرویید مشتق شده از دی هیدرو تستوسترون میباشد و بینظیر برای عضله سازی.
نظر متخصصان : اکانر میگوید، “ وینسترول یک داروی کات قوی است. چربی‌‌ها را درمانده می‌کند، اما من تحلیل عضلانی زیادی را هم دیده ام. “
عوارض جانبی محتمل :
مبارک میگوید، “ خشکی مفاصل و آکنه رایج ترین عوارض جانبی بین بدنسازان میباشند. از جمله دیگر عوارض محتمل میتوان به ریزش مو، آسیب کبدی، افزایش کلسترول، نوسانات خلقی، اختلالات جنسی و آتروفی بیضه اشاره کرد.
طول دوره : ۶ تا ۸ هفته
دوز مصرفی : ۱۰ تا ۵۰ میلی گرم در روز
مثل همیشه عالی بود و‌خیلی خوب شده که فیلم هم میزارید ❤️❤️❤️
عالی
سلام بین دودوره چقدر فاصله باشه خوبه در سال چند بار میشه رفت که عوارض زیاد نباشه