تبلیغات

دسته‌بندی رژیم غذایی و تغذیه

28 روز رژیم چربی سوزی کار آمد,چربی سوزی,برنامه غذایی,چربی سوزی حرفه ای,رژیم,رژیم برای لاغری,سایت رژیم,بهترین برنامه برای رژیم غذائی,رژیم غذایی برای چربی سوزی
4.6

۲۸ روز رژیم چربی سوزی کار آمد

  • رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 28 می 15

شما هر روزه سخت تمرین می‌کنید، وزنه‌های سنگین را جابجا می‌کنید و تمرینات سخت هوازی انجام می‌دهید.گرچه همه این موارد برای رسیدن به موفقیت الزامی می‌باشد اما برای رسیدن به آن چربی‌ سوزی مد نظر کافی‌ نمی‌باشد.برای دستیابی به بدنی تفکیک شده و با درصد چربی‌ پایین شما باید از...

دروغ رایج در مورد تمرین و تغذیه بانوان,بدنسازی بانوان,تغذیه بانئان,بدنسازی بانوان,بدنسازی برا خانم ها,دروغ های بدنسازی بانوان,بدنسازی بانوان و دروغ ها,بدنسازی,پرورش اندام
0.0

دروغ رایج در مورد تمرین و تغذیه بانوان

  • بدنسازی بانوان, رژیم غذایی و تغذیه
  • 12 می 15

در این مقاله قصد داریم برای بانوان در مورد ۶ دروغ مربوط به تمرین و تغذیه را شرح دهیم تا ابهامات آنها برطرف شود.یک ضرب المثل لاتین می‌گوید که "بگذار تا خریدار آگاه شود" اما آیا این موضوع برای بسیاری از کاربران اینترنت در دنیای امروزی صدق می‌کند؟ فروشندگان اینترنتی امروزه...

راهنمای کامل چربی چربی سوزی (قسمت سوم),چربی سوزی,رژیم,رژیم غذایی, مصرف طولانی‌ مدت و بیش از حد از کربوهیدرات ها,مصرف برخی‌ دارو‌های تجویزی,یائسگی / کمبود تستوسترون,
2

راهنمای کامل چربی چربی سوزی (قسمت سوم)

  • رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 7 می 15

سلامی مجدد خدمت تمامی کاربران سایت مکملها دات آی آر برای این ساعت از سایت به قسمت سوم مقاله راهنمای کامل چربی چربی سوزی از سایت خب ادکوان در خدمت شما عزیزان هستیم امیدواریم نهایت استفاده را ببرید 6) مصرف طولانی‌ مدت و بیش از حد از کربوهیدرات هااین بخش میتواند بحث...

راهنمای کامل چربی چربی سوزی (بخش دوم),چربی سوزی,غذا‌های با کیفیت و کاهش وزن, تغذیه افراطی,را های کاهش وزن,را های کم کردن وزن جدید,لاغری فوری,کاهش وزن,بدنسازی,فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام,مکملهای بدنسازی,رژیم,انواع رژیم,علی امیدی,علی امیدی نژاد,علی امیدی
0.0

راهنمای کامل چربی چربی سوزی (بخش دوم)

  • رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 3 می 15

غذا‌های با کیفیت و کاهش وزن * افزایش تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم مستقیما به کاهش ویتامین‌ها و مواد معدنی مربوط میشود.با مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی بالا این تمایلات را از بین ببرید.* گرچه نیاز نمی‌باشد که به طور کامل از مصرف غذا‌های با ارزش غذایی کم اجتناب کنید ولی‌...

خواص لوبیا سبز,خوردن لوبیا سبز,لوبیا سبز در بدنسازی,خوردن لوبیا سبز,رژیم,رژیم غذایی,مصرف لوبیا سبز,بدنسازی
4.3

خواص لوبیا سبز

  • رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 4 آوریل 15

شما انواع مختلف لوبیاها را می‌شناسید و میل کرده‌اید. لوبیا سبز یکی از انواع تر و تازه، خوشمزه و البته مفید لوبیاها می‌باشد. در کل، لوبیا سرشار از ویتامین‌های A، B و مواد معدنی آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است. در این بین لوبیا سبز کم کالری، بر خلاف لوبیا خشک حاوی ویتامین C و...

در ایام عید آجیل بخورید,خواص آجیل,آجیل در ورزش,آجیل برای بدنسازی,خواص و مضرات آجیل,آجیل در رژیم غذایی,لاغری,بدنسازی,پرورش اندام
0.0

در ایام عید آجیل بخورید

  • رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 27 مارس 15

در ایام عید آجیل بخورید آجیل برای قلب مفید است و به کاهش کلسترول کمک می‌کند. با این حال توجه داشته باشید که این مواد غذایی سرشار از چربی هستند بنابراین پرکالری هستند. در این مطلب شما را با ۵ دلیل خوب برای مصرف آجیل آشنا می‌کنیم.۱- آجیل با سرطان سینه مقابله می‌کند بر اساس...

چربی های اشباع و غیر اشباع,رژیم بدنسازی,رژیم غذایی,چربی های اشباع و غیر اشباع چیست,بدنسازی,رژیم حرفه ای
0.0

چربی های اشباع و غیر اشباع

  • رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 26 مارس 15

سلام سلام و باز هم سلام خدمت تمامی بازدید کنندگاه محترم مکملها. برای این ساعت از سایت  با مقاله ای در باره معرفی چربی های اشباع و غیر اشباع در خدمت شما عزیزان هستیم.امیدواریم نهایت استفاده را ببرید.ربیها که غالباً لیپید نامیده میشوند از نظر ترکیبی بسیار شبیه کربوهیدراتها...

رژیم غذایی کم کالری و کاربر آن
0.0

رژیم غذایی کم کالری و کاربر آن

  • رژیم غذایی و تغذیه
  • 12 فوریه 15

رژیم غذایی کم کالری و کاربر آن : رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی شامل خوردن غذای طبیعی، مواد غذایی فرآوری نشده با محتوای کم کربوهیدرات است.بسیاری از شواهد علمی بهترین گزینه برای افرادی که می خواهند وزنشان را کاهش دهند، سالم بمانند و به بیماری مبتلا نشوند باید کربوهیدرات کم...

غذا هایی كه‌ قبل‌ از تمرين‌ مصرف‌ مي‌شود
3

غذا هایی که‌ قبل‌ از تمرین‌ مصرف‌ می‌شود

  • رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 12 فوریه 15

سياري‌ از ورزشكاران‌ بر روي‌ غذا ي‌ قبل‌ از ورزش‌ تاكيد زيادي‌ دارند و باور دارند كه‌ اين‌ امر، عنصر كليدي‌ اجراي‌ حركات‌ ورزشي‌ است‌. بايد به‌ ياد داشته‌ باشيم‌ غذايي‌ كه‌ در طول‌ دوره‌ تمرين‌ خورده‌ مي‌شود و غذا و آبي‌ كه‌ در طول‌ مدت‌ ورزش‌ مصرف‌ مي‌شود...

سیرکننده با کالری کم
0.0

سیرکننده با کالری کم

  • بدنسازی بانوان, رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 9 فوریه 15

استفاده زیاد از میوه‌ها و سبزیجات یک شیوه آسان و سالم است که سبب کاهش  استفاده از کالری روزانه می‌شود؛ برای سالم ماندن  خیلی خوب است که  در هر وعده غذایی یا میان وعده‌ها از این سبزیجات مصرف  کنیم. خیار: نصف خیار حدود 20 کالری دارد و 98 درصد آن آب است، خیار حاوی فیبر، پروتئین،...

فیبرها و رابطه ی آنها با لاغر شدن
0.0

فیبرها و رابطه ی آنها با لاغر شدن

  • بدنسازی بانوان, رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 26 ژانویه 15

مکملها: فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید.قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آن ها را برملا می کنیم و اطلاعاتی به شما می دهیم که زودتر به هدفتان برسید. با ما همراه باشید. ●...

چند راه برای کاهش وزن,لاغر شدن,را های لاغر کردن,چگونه لاغر شویم,لاغری در بدنسازی,کاهش وزن فوری,کاهش وزن سریع,کاهش وزن در بانوان,را های جدید چربی سوزی,چربی سوزی با روش های جدید,چربی سوزی سریع,رژیم,رژیم غذایی,رژیم برای چربی سوزی
0.0

چند راه برای کاهش وزن

  • بدنسازی بانوان, رژیم غذایی و تغذیه, مقالات آموزشی
  • 20 ژانویه 15

سلام امروز با یک مقاله جدید با عنوان چند راه برای کاهش وزن در خدمت شما ورزشکاران عزیز هستیم از نظر علمی به اثبات رسیده است که انجام کارهای خانه واقعا می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. فعالیت‌هایی همچون رسیدگی به گل و گیاه، پخت و پز، شستن ظروف،‌ شستن لباس‌ها، و جارو کشیدن بنظر...