بهترین گلوتامین یکی از پراکنده‌ترین اسیدهای آمینه در بدن انسان است و نقش حیاتی در سنتز پروتئین، عملکرد سیستم ایمنی، و سلامت روده‌ها دارد. به عنوان یک نتیجه، مکمل‌های گلوتامین در بین ورزشکاران، بدن‌سازان، و افرادی با مشکلات گوارشی به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌اند.
در مورد مکمل‌های گلوتامین، چندین فرم مختلف مانند L-گلوتامین، پپتید‌های گلوتامین، و N-استیل گلوتامین موجود است. هر فرم دارای مزایا و معایب منحصر به فرد خود است، بنابراین انتخاب مناسب برای نیازهای شما بسیار مهم است.
یک عامل بحرانی دیگر برای در نظر گرفتن هنگام انتخاب یک مکمل گلوتامین، خلوص محصول است. برخی مکمل‌ها ممکن است شامل پر کننده‌ها یا مواد دیگری باشند که می‌توانند کارایی گلوتامین را کاهش دهند. به علاوه، مقدار مصرف و تکرار مصرف مکمل ممکن است بسته به اهداف و وضعیت سلامت شما متغیر باشد.
[jwp-video n=”1″]
پس از تحقیق و آزمایش مکمل‌های مختلف گلوتامین، بهترین مکمل گلوتامین برای حداکثر کردن رشد عضلات و بازیابی، بهبود سلامت روده‌ها و تقویت عملکرد سیستم ایمنی را شناسایی کرده‌ایم.
اگر به ارتقاء عملکرد و بازیابی تمرین‌هایتان علاقه دارید، ممکن است مکمل‌های گلوتامین ارزش در نظر گرفتن داشته باشند. گلوتامین یک آمینو اسید است که نقش کلیدی در رشد عضلات، تعمیر و عملکرد سیستم ایمنی ایفا می‌کند. در حالی که بدن شما به طور طبیعی گلوتامین تولید می‌کند، مصرف مکمل گلوتامین می‌تواند به حمایت از اهداف تناسب اندام و سلامت کلی شما کمک کند. در این مجموعه، ما لیستی از بهترین مکمل‌های گلوتامین موجود در بازار را بر اساس عواملی مانند کیفیت، قدرت و نظرات مشتریان تهیه کرده‌ایم.
بهترین گلوتامین ها برای خرید
1. گلوتامین پلاتینیوم ماسلتک
اگر به دنبال یک مکمل قوی گلوتامین برای کمک به بازیابی عضلات و تحمل هستید، پودر 100% گلوتامین از مارک ماسلتک یک انتخاب مطمئن است.
پودر گلوتامین مارک ماسلتک طراحی شده است تا به سرعت گلوتامینی که عضلات شما در جلسات تمرین شدید از دست می‌دهند، تجدید کند. این محصول بی‌بو، بی‌طعم و به راحتی حل میشود، که امکان مخلوط کردن آن با سایر مکمل‌ها را فراهم می‌کند. با این حال، مشتریان باید از این موضوع آگاه باشند که تماس با گرما یا نور ممکن است به محصول آسیب بزند و دستگاه سوپ کوتاه ممکن است دسترسی به پودر را دشوار کند. برخی از مشتریان همچنین پس از استفاده از محصول عوارض منفی تجربه کردند.
کلیتاً، اگر به مکمل گلوتامین نیاز دارید و تمایل دارید تا اقداماتی برای حفاظت از محصول انجام دهید، پودر گلوتامین مارک ماسلتک بهترین گلوتامین برای خرید است.
قیمت گلوتامین پلاتینیوم ماسل تک در بازار ایران 17 دلار میباشد
مزایا:
– به سرعت گلوتامین مصرفی در دوره تمرین را تجدید می‌کند
– بدون بو و بی‌طعم است و به راحتی حل میشود
– قابل ترکیب با سایر مکملهاستمعایب:
– اسکوپ کوتاه می‌تواند دسترسی به پودر را دشوار کند
2.گلوتامین مای پروتئین
یکی دیگر از بهترین گلوتامین های موجود در بازار محصول شرکت مای پروتئین کشور انگلستان میباشد که از کیفیت فوق العاده ای برخوردار است. این محصول که در بسته بندی های 250 و 500 گرمی تولید میشو بسیار پرفروش و پر طرف دار است.
قیمت گلوتامین مای پروتئین در بازار ایران برای 300 گرم 16 دلار و 500 گرم 25 دلار میباشد
مزایا:
– پودری کاملا میکرونایز شده با سرعت جذب بالا
– بدون بو و بی‌طعم است و به راحتی حل میشود
– قابل ترکیب با سایر مکملهاستمعایب:
– درب زیپ کیب بسیار بد میباشد اگر حالت قوطی بود بهتر بود
3. گلوتامین بست بی پی آی
گلوتامین ورزشی BPI به سلامت روده شما کمک می کند، سنتز پروتئین عضلانی بدون چربی را تقویت می کند و ترشح طبیعی هورمون رشد انسانی را بهبود می بخشد. این محصول هم بصورت طعم دار و بدون طعم روانه بازار میشود و برای کسانی که علاقه به محصول طعم دار هستند یکی از بهترین گلوتامین ها میباشد, که با طعمی بینظیر و دلچسب میبتواند به عضله سازی شما کمک کند.
قیمت گلوتامین بست بی پی آی در بازار ایران 17 دلار میباشد
مزایا:
– طعم عالی
– قیمت مناسب
– قابل ترکیب با سایر مکملهاستمعایب:
-حل شوندگی سخت به دلیل طعم دار بودن
4.گلوتامین درایو ناترکس
بدون شک یکی از بهترین گلوتامین و به صرفه ترین گلوتامین های موجود در بازار ایران این محصول میباشد این محصول با قیمت حدود 15 دلار برای وزن 300 گرمی و 40 دلار برای 1 کیلویی یکی از بهترین انتخابها میباشد.
محصول GLUTAMINE DRIVE® از L-گلوتامین خالص تشکیل شده است. طعم ندارد و به راحتی می‌توانید آن را به هر نوشیدنی دلخواه خود اضافه کنید. افزودن یک قاشق از GLUTAMINE DRIVE® به نوشیدنی یا وعده غذایی پس از تمرین شما به تعمیر عضله بسیار کمک می‌کند و بدن شما را برای رشد سریع‌تر بافت عضلانی آماده می‌کند.
مزایا:
– قیمت بسیار مناسب
– کیفیت عالی
– قابل ترکیب با سایر مکملهاستمعایب:
-کمی بو دارد
5.گلوتامین رونی کلمن
مطالعات نشان می دهند که مکمل گلوتامین ممکن است از از دست دادن جرم بدن به وسیله نقش مثبتی که گلوتامین در سنتز پروتئین ایفا می کند، جلوگیری کند.
گلوتامین در حفظ تعادل نیتروژن مثبت نیز دخالت دارد و همچنین در حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند.
مکمل گلوتامین ممکن است همچنین به کاهش درد عضلانی و بازسازی بافت عضلانی کمک کند.
مزایا:
– قیمت بسیار مناسب
– کیفیت عالی
– قابل ترکیب با سایر مکملهاستمعایب:
-اسکوپ کوتاه