چربی سوزی
چربی سوزی اگر شما نیز در تلاش برای کاهش وزن هستید، دانستن اینکه بدنتان چگونه از کالریها برای تامین سوخت خود استفاده میکند، میتواند نگرش شما در زمینه انجام برنامههای کاهش وزن را تغییر دهد.
انرژی شما از مصرف چربی، کربوهیدرات و پروتئین تامین میشود. اینکه بدنتان از کدام یک از آنها استفاده کند، بستگی به نوع فعالیتی دارد که در حال انجام آن هستید.
اکثر مردم خواهان استفاده چربی به عنوان انرژی هستند که عقلانی است. زیرا هرچه بیشتر از چربیها به عنوان سوخت بدن استفاده کنید، چربی کمتری در بدن باقی خواهد ماند.
و در نتیجه به بدنی زیبا و عضلانی دست پیدا میکنند .
چربی کم بدن میتواند علاوه بر زیبایی اندام و سلامتی میتواند باعث افزایش اعتماد به نفس و همچنین خوش نودی خود شما شود .
ما دز اینجا در کناز شما هستیم تا در این بخش از سایت مکملها رازهای چربی سوزی و کم کردن چربی رو به شما آموزش بدیم. همراه ما باشید و از مطالب این بخش لذت ببرید.