آخرین مقالات :
چربی‌ سوزی موفق

چربی‌ سوزی موفق

هنگامی که شما برای کاهش وزن تصمیم خود را می‌گیرید این لحظه بسیار دلهره آور می‌باشد!اولین فکری که معمولا در...

۶ نکته برای افزایش قدرت

۶ نکته برای افزایش قدرت

وزنه برداران حرفه ای برای مثال برای افزایش قدرت خالص خود روی حرکات یک ضرب و دو ضرب وزنه برداری...

رابطه جنسی‌ و عضله‌ سازی

رابطه جنسی‌ و عضله‌ سازی

آیا تا کنون نگران این موضوع بوده‌اید که روابط جنسی‌ میتواند رشد عضلات شما را محدود کند؟ اگر اینطور است...

چگونه حجیم شویم

چگونه حجیم شویم

برای بسیاری از بدن سازان مبتدی اولین چالشی که با آن روبرو هستند افزایش حجم و وزن می‌باشد تا بعد...

بیو گرافی فیل هیث

بیو گرافی فیل هیث

فیلیپ ژرود هیث متولد ۱۸ دسامبر ۱۹۷۹ در سیاتل واشنگتن یک بدن ساز حرفه‌ای و قهرمان حال حاضر مستر المپیا...

باسنی خوش فرم و عضلانی

باسنی خوش فرم و عضلانی

بدن سازان جز افراد معدودی در جامعه هستند که واقعا نسبت به داشتن باسنی عضلانی و سفت اهمیت میدهند.در واقع...

کانال تلگرام

آخرین مقالات سایت

آرشیو >

پربازدیدترین

آرشیو >

ریکاوری

آرشیو >

مکملهای قبل تمرین

آرشیو >
اطلاعیه های مهم
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتقالب وردپرس